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10 beneficios que no conocías del cacao

Como bien sabes existen en la naturaleza diferentes especies vegetales que son buenos para la salud en muchos aspectos tal es el caso del cacao.

cacao

Su nombre científico es Theobroma llega a medir entre 5 y 10m de alto, y crece principalmente en las regiones tropicales de América.

Sus semillas se utilizan para elaborar el famosísimo chocolate y otros productos como son: licores, jabones, moles, productos de belleza, bases para pastel, entre otras.

¿Qué beneficios me trae?

1.- Estabiliza la presión arterial

Tiene presentes antioxidantes como los flavonoides que estimulan la producción de óxido nítrico, el cual aumenta el flujo de sangre en los vasos sanguíneos y controla la presión manteniéndola estable. De igual manera ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas

2.-  Disminuye el colesterol malo

El consumir chocolate negro (conformado con 60 a 70% de cacao) disminuye los niveles del colesterol “malo” (LDL) y aumenta los niveles del “bueno”

3.-  Te hace un paro con el estrés gracias a la teobromina, que estimula el sistema nervioso central

4.- Influye la resistencia a la insulina

Ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes

5.- Afrodisiaco efectivo

Es un excelente estimulador para un mejor desempeño sexual; gracias a sus químicos como la feniletilamina, anandamida y la serotonina. Estos son neurotransmisores que tienen la responsabilidad de estimular las endorfinas que se alojan en el cerebro y que se encargan de la  sensación de bienestar, placer, euforia y excitación

6.- Reduce el riesgo de padecer cáncer

Como ya te lo comenté anteriormente el cacao es rico en flavonoides, que actúa a nivel celular y ayudan a combatir la formación de células cancerosas ¡todo en uno!

7.- Aliado de sus riñones

Actúa como diurético aumentando la producción de orina. Además de ser un suave estimulante del sistema nervioso

8.-  Funge como un gran antioxidante para la piel grasa

9.-  Otra de sus funciones es ser fotoprotector solar, ayudará a evitar las manchas en la piel y el cáncer

10.- En productos tópicos tiene beneficios de hidratación para el cabello y la disminución de la celulitis

Tip: Procura consumir 2 o 3 veces a la semana 1 o 2 onzas de chocolate amargo libre de azúcares

Y recuerda consumir productos naturales que aportan vitaminas, proteínas y minerales que ayudan a mantener en equilibrio a tu cuerpo y beneficiaran a tu salud.

 
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