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6 formas de refrescarte en el metro

El Sistema de Transporte Colectivo, mejor conocido como metro es usado al día por 5.5 millones de personas. Lo que no sabías es que el metro esta diseñado para atender a 3 millones ¿ahora entiendes por qué el mal servicio?.

El calor en el subterráneo es infernal ¿conoces algunas formas de refrescarte en el metro? A continuación te decimos como.

formas de refrescarte en eel metro

El metro es un hecho que es una chulada y que por una cuota muy baja recorres la ciudad de punta a punta en muy poco tiempo, pero lo que también es una realidad, es que la vida allá abajo es un infierno y más si te toca la hora pico, hablamos de las 9:00 a.m y 6:00 p.m, cuando todos los Godínez están regresando a sus casas

El estrés, el aglomeramiento de toda la pandilla, el mal servicio, más el calor, resultan factores detonantes para que cualquiera que ha vivido esta experiencia se ponga de malas en cuestión de segundos.

La temperatura anda por ahí de los 37 grados, mientras en el exterior las temperaturas rondan los 30 grados.

¿Qué pasa cuando el cuerpo humano se expone a altas temperaturas?

La temperatura normal del cuerpo humano es entre los 36 y 37,5ºC.

Cuando el cuerpo reconoce una situación de calor extremo, el organismo comienza luchar por enfriarse (sudar) , lo cual puede ocasionar espasmos musculares, agotamiento y golpe de calor.

La respiración incrementa, así como el ritmo cardíaco. A mayor temperatura y humedad, más sudor sale de tu cuerpecito, incrementando el riesgo de deshidratación.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la temperatura ambiente óptima para el organismo es entre 18 y 24º C, cuando el cuerpo se mantiene a unos 36°C-37°C.

Cuando la temperatura incrementa entre los 40 y los 41ºy sobre pasa los 41º el cuerpo comienza a dejar de funcionar.

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Foto por: Marely Vega

¿Qué se ve afectado?

Los procesos químicos, las células internas se deterioran y existe una alta probabilidad de que varios órganos fallen.

El calor es un tema muy importante que no se debe de tomar a la ligera, es por esto que te presentamos 6 formas para disminuir el calor dentro del metro, lo tienes que usar. No hay de otra. ¡Apúntale!

6 formas de refrescarte en el metro

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Foto por: Marely Vega

  • Botella de agua

Carga con tu botella de agua, esto ayudará a que tu temperatura se regule y no tengas sed todo el tiempo.

  • Abanicos

Usa ese que te dieron como recuerdo en el bautizo de tu sobrinito. Te recomendamos abanicarte principalmente el rostro.

  • Ropa ligera

Si eres dark, vas a tener un problema con este punto. La ropa ligera y de algodón es la más ideal para estás épocas, te cubre la piel, pero al mismo tiempo deja que respire.

  • Trapos húmedos

Las personas que trabajan en el metro los ocupan muy a menudo para regular la temperatura. ¡es una muy buena opción!

  • Cola de caballo

Si eres mujercita o mujercito, procura recogerte el cabello, esto ayudará a tener tu nuca descubierta y que el aire circule mejor.

Estos son algunos consejos que en Ideas Que Ayudan te pasamos al costo ¿Cuáles otros conoces? ¡Cuéntanos!

¿Cuál crees que sea la línea más calurosa del metro?

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