7 alimentos que también son afrodisíacos

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En ocasiones, las parejas no están en sintonía para iniciar el encuentro sexual. A veces es necesario un poco de ayuda. Algo de buena música y la iluminación adecuada pueden ser un buen principio.

Pero antes de que empieces con los masajes y los juegos sexuales, recuerda que hay alimentos que pueden ser buenos aliados.

Conocidos como afrodisíacos, estos productos combinan el placer de comer con el del sexo. Su consumo ayuda a despertar el apetito sexual o a aumentar la potencia.

De hecho, los populares ostiones no son la única opción. Hay una gran variedad de afrodisíacos de los que podrías echar mano. Aquí sólo siete sugerencias:

chocolate chica

Chocolate. Es rico feniletinamina, agente químico que aumenta la producción de serotonina y endorfinas, produciendo bienestar en el cerebro. Los aztecas aseguraban que tenía propiedades afrodisíacas al beberlo caliente y mezclado con chile.

aguacate chica 2

Aguacate. Los aztecas lo consideraban que incrementaba la potencia sexual. Incluso su traducción del náhuatl es “testículo”. Es rico en sustancias necesarias para la generación de hormonas sexuales, tales como la vitaminas A y E, aceites naturales, proteínas, hidratos de carbono y minerales.

huevos chica 2

Huevo. Son ricos en proteínas y L-arginina, sustancia útil en el tratamiento de la disfunción eréctil.

sandia chica

Sandía. Investigadores norteamericanos descubrieron que esta fruta contiene un fitonutriente llamado “citrulina”. El cuerpo metaboliza esta sustancia y la convierte en “arginina”, un vasodilatador similar a la pastillita azul.

nueces chica 2

Nuez. Gracias a su alto contenido en omega3, fósforo y magnesio mejora la circulación en todo el organismo. Se recomienda consumir de 6 a 12 piezas diaria para mejorar la salud y la potencia sexual.

canela chica

Canela. Eleva la temperatura corporal, fortalece el sistema nervioso, aleja la fatiga y la depresión, y reduce la tensión y ansiedad. ¿Qué tal una taza de té de canela como afrodisíaco para comenzar el encuentro?

cerezas chica

Cereza. Al ser rica en complejo B, este pequeño fruto aumenta la oxigenación en el organismo y potencia la función cardíaca.

Otros afrodisíacos: avena, apio, fresa, higo, manzana y miel. ¡La decisión es tuya!

 

Fuente: Salud y medicinas, Sexualidad 180, Primera hora, Cuidando tu salud