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El estigma del embarazo
Una de mis primas favoritas está embarazada. Todos estamos muy contentos pues nos encantan los bebés y los nuevos miembros en nuestra familia, y cada que podemos le preguntamos cómo está y cómo está viviendo su embarazo, pero muchas veces ésto es el comienzo del estigma del embarazo. Algo que mi prima, muchas pacientes y…
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5 puntos a considerar cuando tienes hijos y una nueva pareja
Esta semana tuve la oportunidad de ir a la radio a hablar acerca de cómo manejar con los hijos el que sus padres tengan una nueva pareja, y quise escribir esta columna porque me parece que suele ser un tema que causa muchas inquietudes en lo padres. Muchas veces no sabemos cómo reaccionar o cómo explicarles…
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Qué es hacerme cargo de mi relación en pareja
Pronto mi esposo y yo cumpliremos seis años de casados. A decir verdad, nuestro primer año fue muy difícil, no nos entendíamos mucho, nos enojábamos, no nos sentíamos vistos por el otro y básicamente usamos nuestra relación para sacar a la luz nuestros propios demonios. Sin embargo hoy es otra historia, Fabio y yo nos…
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Cómo apoyar a alguien que quiero
Si eres parecido a mí, seguramente alguna vez te ha pasado algo como esto: alguien a quien quieres te dice algo que hace que inmediatamente te den ganas de apoyar a esa persona para que vea las cosas de manera distinta y tu primera reacción es darle argumentos de por qué su visión no es del…
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Cómo hacer un buen cierre
Para muchos, incluyéndome, la Navidad y el festejo de Año Nuevo suelen ser fechas de regocijo, de alegría y grandes pretextos para pasarla bien. Mucha gente con antelación se prepara: compra ropa para estrenar, se arregla las uñas o el cabello, prepara cenas exquisitas e invita a sus seres queridos para pasarla bien, todos juntos.…
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Qué hacer con los niños cuando muere una mascota
La semana pasada murió mi mascota favorita. Hay una parte en la que me puse muy triste, pero por otro lado había una voz que me decía: “no seas ridícula, deja de llorar”. Y si bien como psicóloga entiendo que las mascotas en muchas familias llegan a ocupar un lugar muy importante, hay una parte…
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La crisis de la paternidad
Mi esposo y yo llevamos casi seis años casados y no tenemos hijos. Ambos somos muy miedosos y la verdad es que aún no nos atrevemos a dar ese paso: que si no tenemos dinero para darles la vida que queremos, que si la inestabilidad del país, que si el mundo se va a acabar,…
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Cómo saber si un niño es hiperactivo
Es común que lleguen a mi consultorio papás muy preocupados porque en la escuela los maestros le dijeron que creen que su hijo es “hiperactivo”. Casi siempre me dicen cosas como: se la pasa jugando, no hace caso, se distrae viendo la tele, no quiere hacer sus tareas, va reprobando, etc. Si bien, muchas veces…
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Enséñale a no ser el mejor
¿Te has dado cuenta que cuando estamos con niños pequeños (de menos de cinco años), es muy común que para cualquier cosa que haga le digamos “¡muy bien!”, “¡aplausos!” o incluso “¡ganaste!”? Es como si tuviéramos la creencia de que si somos alentadores con ellos, se sentirán amados y crecerán con una autoestima saludable, y…
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La clave para ser un buen padre
Es muy común que en mi consultorio reciba a padres de familia, y casi siempre llegan con la misma pregunta: ¿cómo sé si estoy haciéndolo bien como padre/madre? Y creo que la pregunta es bastante válida, sobre todo porque lo más común es que te encuentres con artículos en Internet acerca de los daños que…
