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El discurso viral del Chicharito de la importancia de la crítica sobre las emociones
Una gran parte de mi envidia a los que disfrutan el fútbol como los he visto disfrutando el mundial, no sé de fútbol, no me gusta el fútbol y en muchos sentidos no entiendo que emociona del fútbol, pero acabo de ver el discurso viral del Chicharito y no puedo dejar de llorar. Disfruto verlo…
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Inseguridad, hacer las pases con ella y usarla a tu favor
Tengo un paciente: buena persona, muy inteligente, con una proyección laboral envidiable, incluso ha estudiado y ha sido aceptado en las mejores universidades del mundo, además es guapo, culto y muy divertido. Ha diferencia de muchos de mis pacientes el sí sabe que es así y con todas estas cualidades se siente inseguro con su…
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Tips para mejorar la comunicación con tu pareja
¿Te ha pasado que tú dices verde y tu pareja escucha rojo? ¿Le dices un halago y se ofende? ¿Por más que le explicas tus necesidades no las entiende? Si dijiste que si a una o más, esta columna es para ti. El tema más común en terapia de pareja suele ser problemas de comunicación,…
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Valorar lo que tienes para cumplir tus propósitos
Comienzo el año con una noticia dolorosa, un buen amigo falleció, no sólo me duele él, me duelen sus hijos, su esposa(son una hermosa familia) pero me duele más que en muchos años no lo vi. Siempre platicaba con mi socia acerca de buscarlo y verlo pero nunca lo hacíamos, se quedaba solo en la…
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El dolor no es negociable
¿Cuántas veces, por más que entiendas que algo no te hace bien, lo sigues haciendo? ¿Has perdido más de una relación de la misma manera? ¿Sigues regresando con ese ex con el que no vas a ningún lado? Si dijiste que sí a alguna de estas preguntas, esta columna es para ti. Recuerdo que desde…
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Se vale pedir
Tu mamá por fin te da el vestido que tanto pediste y, ¿dejas de disfrutarlo porque tuviste que rogar por él? Cuando por fin recibiste esa cena de aniversario, ¿le quitaste toda la importancia por haberla pedido durante 5 años? Por fin, tus amigos te hicieron esa fiesta sorpresa, ¿y te la pasaste amargado porque…
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La delgada linea entre ayudar y respetar caminos
¿Cuál es la delgada línea entre querer ayudar a los demás a estar mejor y faltarles al respeto imponiendo nuestras ideas? Últimamente este es un tema que ha dado muchas vueltas alrededor de mi vida y decidí que era un buen momento para hablar sobre él con ustedes. Entiendo que todos queremos lo mejor para los…
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Mudanza emocional para combatir la depresión
Hace tiempo viva en un mundo oscuro, lleno de personas malas que sólo estaban esperando ver algún punto débil para poder destrozarme. Siempre he sido un tipo muy sensible y no era una buena calidad para ese mundo. Trate de hacer lo que vi que todos hacen, guardar esa sensibilidad en un caparazón, sin embargo…
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Precios a pagar por cumplir tus metas
Un domingo cualquiera en el centro comercial, decides pasar a tu tienda departamental favorita y comprar todo lo que te gustaría tener en tu casa, el único problema es que quizá no te alcance para comprarlo todo por los diferentes precios. La solución por supuesto es fácil, si el televisor que te gusta cuesta 70,000…
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Los duelos y cómo lidiar con ellos
Cuántas veces has escuchado frases como: «¡No vale la pena estar triste por alguien que no te valoró!» «Ya dale la vuelta a la hoja, ya pasó» (muchas veces, hace un par de días) ó «Hay que distraer a fulanito que estas fechas son muy difíciles para él». El domingo cumplió dos años de muerto mi papá…
