-
El dolor no es negociable
¿Cuántas veces, por más que entiendas que algo no te hace bien, lo sigues haciendo? ¿Has perdido más de una relación de la misma manera? ¿Sigues regresando con ese ex con el que no vas a ningún lado? Si dijiste que sí a alguna de estas preguntas, esta columna es para ti. Recuerdo que desde…
-
Indicadores de que un niño tiene estrés postraumático con Adriana Carrillo
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad real que acontece después de que una persona vive o experimenta algún evento traumático puede ser un fenómeno natural, una guerra o bien algún tipo de violencia. Puede causar problemas como dificultad para dormir, cambio drástico de humor, tristeza permanente, preocupación, nerviosismo entre otros. Cómo bien…
-
Dejar de pertenecer para seguir tus sueños
Generalmente utilizo el primer párrafo de cada texto para explicar de lo que tratará mi columna, sin embargo en este caso es un poco más complicado. Justo el otro día me pasó que platicaba con un muy buen amigo mío, y dentro de lo que sucedía en mi vida (que según yo era algo lógico,…
-
Cómo mejorar la comunicación con tu pareja
¿Alguna vez te has preguntado si es buena la comunicación con tu pareja? Preguntárselo podría ser un muy buen primer paso para mejorar la relación con tu pareja. Yo me lo pregunto seguido. ¿No estaría increíble saber cuál es la forma correcta de comunicarse?… O incluso, ¿si existe alguna forma correcta? Yo llevo un rato…
-
Estar preparado con Fabio Valdés
Te has puesto a pensar que has tomado muchos diplomados en la vida, inclusive tienes dos carreras y hasta una maestría, pero nunca has ejercido todo ese conocimiento que has acumulado. En muchas ocasiones nos da miedo dar el paso y aventarnos a los retos por que no nos sentimos con las herramientas necesarias para…
-
Controlar para disfrutar
Antes de comenzar a escribir esta columna no me sentía inspirada, entonces se me ocurrió preguntarle a Fabio: “amor, ¿de qué escribí mi columna?”, ante lo cual me dice “sobre qué bonita es esta vida”… Entonces me dí cuenta de que llevo varias semanas sintiendo ansiedad y miedo. Pronto haremos un viaje que hemos deseado…