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Ansiedad y formas de lidiar con ella
¿Alguna vez te has sentido nervioso sin razón aparente? ¿Estás en tu cama a punto de dormir y sientes como si te hubieras tomado muchas tazas de café de Sanborns? ¿Tienes muchas ganas de llorar y por más que lloras sigues teniendo una sensación bastante desagradable en el pecho? ¿Te sudan las manos y sientes…
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Confesiones de un introvertido
Momento de confesiones, para todos ustedes que no me conocen, y que me ven hacer videos y hablar de mí en mis columnas, la realidad es que soy introvertido. Muchos no lo creerán porque tenemos muchas creencias metidas en la cabeza acerca de lo que quiere decir, y además porque, generalmente, se ve como algo…
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Se vale pedir
Tu mamá por fin te da el vestido que tanto pediste y, ¿dejas de disfrutarlo porque tuviste que rogar por él? Cuando por fin recibiste esa cena de aniversario, ¿le quitaste toda la importancia por haberla pedido durante 5 años? Por fin, tus amigos te hicieron esa fiesta sorpresa, ¿y te la pasaste amargado porque…
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El temblor – Fabio Valdés
Ése 19 de septiembre despertarse como cualquier otro día. Te preparaste para ir a trabajar. Abriste las llaves de la regadera, regulaste la temperatura, y te metiste a la ducha. Al salir tu ropa te esperaba lista, para únicamente ponértela, preparaste ese desayuno que tanto te agrada y partiste. Cerraste tu puerta con la misma…
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Primeros Auxilios Psicológicos, un método para TODOS
¡Hola! Antes que nada me presento: Mi nombre es Roberto Niño de Rivera y sí, si te estabas preguntando ¿será familiar de la comediante? la respuesta es sí, pero la verdad es que no la conozco, únicamente sé que es familiar. Yo soy maestro asistente en un centro de desarrollo personal llamado Evolución Terapéutica, gracias…
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Deja que el temblor te sacuda con Amilcar Valdés
El pasado mes de septiembre México se sacudió. La tierra se movió y quizá tú, como la mayoría de los mexicanos derribamos nuestras barreras y nos unificamos como sociedad para atender, apoyar, auxiliar a todos aquellos que lo habían perdido todo y nos necesitaban. La solidaridad, la empatía nos hizo uno solo para poder ir…
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¿Quién dijo que los sueños eran fáciles de cumplir?
Y para muestra un botón, justo ahora me encuentro atravesando por esta situación. Hace 3 años pensé que sería fácil lograrlo, ahora veo que es más difícil de lo que imaginé; justo por eso, ¡sólo lo imaginé! Les cuento. Hace 8 meses que salí de la carrera de psicología, pensé que desde que tuviera un…