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Los duelos y cómo lidiar con ellos
Cuántas veces has escuchado frases como: «¡No vale la pena estar triste por alguien que no te valoró!» «Ya dale la vuelta a la hoja, ya pasó» (muchas veces, hace un par de días) ó «Hay que distraer a fulanito que estas fechas son muy difíciles para él». El domingo cumplió dos años de muerto mi papá…
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¿Has sentido que no estás viviendo como deberías?
Tengo 21 años, estudio psicología y trato de cambiar el mundo. Creo que hay un estereotipo de cómo debemos de vivir dentro de la sociedad en que vivimos, por ejemplo, por lo menos en mi contexto social, se espera de chavos como yo que todo el tiempo queramos salir de fiesta todos los fines, tratemos…
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Un recurso para la autoestima: Taller de Eneagrama de Evolución Terapeútica
¿Sabes qué es un Eneagrama y cómo podría servirte de herramienta para una autoestima de diez? Acompáñanos en la onda de Evolución Terapeútica. Un granito de arena Uno de los principios que tiene como centro Evolución Terapeútica y que lo diferencian del resto, es que esa mezcla imperfecta entre profesionalismo, diversión y compromiso como base…
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Coitolalia, qué es y cómo afecta tu vida sexual
Hace algunos días una paciente me preguntaba si estaba mal que le gustara hablar durante el encuentro sexual, porque para ella era muy importante ya que sin esto, simplemente no se prende y del orgasmo ni qué decir ¡Simplemente imposible! Todo esto salió a colación porque a su pareja actual no le gusta que hable…
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El factor sorpresa con Alessia Di Bari
La rutina en la vida diaria nos hace encasillarnos en seguir un patrón definido. Despertar, bañarte, arreglarte, ir al trabajo, regresar, tener sexo con tu pareja y dormir. Se vuelven situaciones rutinarias que nos envuelven en un panorama gris, en donde la sorpresa se pierde por completo ¿porqué no estructurar o planear nuevas formas de…
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Llenando las expectativas de los demás
¿Alguna vez has sentido que eres un fraude? ¿Que hagas lo que hagas sientes que no eres suficiente para los demás? ¿Te ha pasado que piensas que si no haces todo perfecto, defraudas a los que quieres? Últimamente he tenido la sensación de no ser suficiente para nadie, es como si tuviera que hacer y…
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¿Sólo podemos tener un amor de la vida?
No sé si porque estoy en pleno proceso de divorcio, pero acabo de ver La la land y ¡me encantó! A cuántos no nos ha pasado algo así… ¿Alguna vez te has preguntado “qué hubiera pasado si”? ¿Alguna vez has terminado una relación de pareja aún amándolo(a) muchísimo? En mi experiencia personal y profesional, las…
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Cuando te bloqueas en el trabajo
Cuando te sientas a trabajar en algo que sabes que es muy importante y te desvías a hacer otra cosa, ¿te has preguntado: qué demonios me está ocurriendo? Muchas veces tenemos una tarea de la escuela, un proyecto de trabajo, o una columna qué escribir y nos bloqueamos, o nos ocupamos en otras cosas como…
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Textear o no textear… he ahí el dilema
Algo común y que nos agobia a más de uno es qué onda con el sexting, que no es otra cosa que textear (enviar mensajes de texto (también fotografías y videos)) con contenido sexual. ¿Alguna vez has hecho algo así? ¿Te has animado a expresar con palabras todo eso que se te antojaría hacerle a…
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Cómo apoyar a alguien que quiero
Si eres parecido a mí, seguramente alguna vez te ha pasado algo como esto: alguien a quien quieres te dice algo que hace que inmediatamente te den ganas de apoyar a esa persona para que vea las cosas de manera distinta y tu primera reacción es darle argumentos de por qué su visión no es del…
