Categoría: Dra. Lizeth Gerard

  • Qué es y cómo manejar un esguince de tobillo

    Qué es y cómo manejar un esguince de tobillo

    Es muy común que vamos por la calle caminando y de repente damos un mal paso y se nos “dobla” el pie, o también nos puede pasar, cuando traemos un tacón muy alto o nos dan una patada jugando futbol. Esto nos provoca un fuerte dolor que nos impide seguir caminando y en cuestión de…

  • Qué hacer en caso de un ‘tirón’ muscular

    Qué hacer en caso de un ‘tirón’ muscular

    Si alguna vez has estado entrenando o haciendo alguna actividad deportiva y sentiste un dolor repentino con un tronido o sensación de que el músculo casi se te rompe, es muy probable que hayas experimentado una distensión muscular, coloquialmente conocido como un “tirón”. ¿Qué es un tirón o distensión muscular y por qué se produce?…

  • 10 hábitos que te ayudarán a bajar de peso y mantenerte

    10 hábitos que te ayudarán a bajar de peso y mantenerte

    Generalmente creemos que necesitamos hacer una dieta aburrida y hacer cien horas de ejercicio para bajar de peso y mantenernos saludables, pero la realidad es que esto no es cierto. A continuación te daremos 10 recomendaciones de hábitos, que no solo harán que tu esfuerzo por bajar de peso sea más efectivo, sino que son…

  • Lesiones deportivas: Rodilla de corredor

    Lesiones deportivas: Rodilla de corredor

    Si a ti te gusta correr, jugar futbol, andar en bici o juegas tenis, quizá esto te haya pasado o te esté pasando ahora. ¿Tienes un dolor en la parte externa de la rodilla, es constante y te da justo al momento de correr o terminando tu entrenamiento? Si es así, es posible que tengas…

  • Qué es la mesoterapia y para qué sirve

    Qué es la mesoterapia y para qué sirve

    Quizá has escuchado miles de historias de la mesoterapia y ya no sabes que creer. Que si es una maravilla, que si es peligroso, que si quedas hermosa o que te pueden arruinar el cuerpo. O tal vez jamás lo habías oído mencionar. Te cuento… La mesoterapia es una forma de aplicación de medicamentos por…

¿Qué te interesa?
Selecciona los temas de interés sobre
los que deseas recibir noticias: