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Pongámonos en práctica
«Encuentra aquello que amas y deja que te mate» Charles bukowsky Tengo un amigo que es una persona común y maravillosa, me preguntaba ¿cómo hacer para levantarse y hacer ejercicio? Yo veo que tú lo haces y otras muchas personas también, pero yo no puedo. Yo le dije que él necesita una verdadera motivación y…
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Qué hacer cuando tu pareja está en crisis emocional
Más de una vez has visto a tu pareja enojada, triste o simplemente actúa diferente, y no sabes qué hacer. La ves pasando por una crisis emocional y algo dentro de ti, dice que debes hacer algo, ¿pero qué? Ni tú misma tienes la más remota idea, lo que sí sabes es que no te…
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¡Dale Next! a los manipuladores emocionales
Sabemos ya que la vida no es color de rosa. Y cuando las cosas no son como las queremos hacemos una de dos cosas: O hacemos estrategias de esfuerzo para cambiarlas. O manipulamos: aplicamos la culpa en otros para que hagan lo que nosotros queremos o para convertirnos en víctimas evadiendo nuestra responsabilidad. La mayoría…
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El divorcio en la época de nuestros padres
Continuando con la línea temporal del divorcio, el mexicanólogo Adrián Gutiérrez Ávila esta vez nos platica cómo fue el paso del divorcio de la época de nuestros abuelos a la época de nuestros padres. ¿Cómo influyó la planificación familiar en el divorcio en época de nuestros padres? ¿A qué edad se casaban a diferencia de…
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Los terribles celos
Los terribles celos son una emoción que surge por querer poseer en exclusiva a la persona amada. El miedo a la pérdida, real o no, el celoso la siente como una amenaza. Normalmente asociamos este sentimiento a las relaciones de pareja, pero también puede darse entre hermanos, amigos, etc. Los celos y la envidia, tienen…
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Mi primera vez
Cada cosa que hacemos, sentimos y experimentamos siempre es por primera vez, ya que aunque vivamos cosas similares ningún día o circunstancia es igual a otra. Si nos hacemos conscientes de esto, podemos eliminar cualquier miedo a intentar algo nueva, recuerda cada cosa que hiciste por primera vez y qué día a día lo sigues…
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Dijo mi mamá que siempre no
Es bien sabido que cuando estás en una relación nueva sientas mariposas en el estómago, todo a tu derredor te parece mejor o más bonito, si bien hasta se oye cursi esto último; sin embargo, cada persona en su ser tiene una manera diferente de comportarse frente a ese nuevo momento que la vida le…
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Sentir más y juzgar menos
¿Les ha tocado escuchar alguna frase parecida a: “Cada vez hay más gays, como que está de moda”? Yo sostengo que no, que es un tema de visibilidad más que de aumento de cantidad. Yo creo que simplemente, hoy, cada vez en más lugares, todas las personas de la comunidad LGBT+ ya no necesitan esconderse…
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Cuando te dicen: ‘Debes ser más flexible’
Seguramente hablar de flexibilidad, te suena a una frase que has escuchado en tu casa, en la escuela, con tus amigos y lo que representa es la manera de reaccionar cuando se ha presentado un cambio; es decir, siendo flexible y adaptándose al mismo. Lo anterior, nos ha mostrado en el desempeño de las nuevas…
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5 mitos del Trastorno por Déficit de Atención (TDA) en adultos
1.- “Todos los adultos portadores de déficit de atención son los pacientes residuales que no mejoraron previamente”: Del 100% de niños que sufren de TDA un 70% mejorarán al cambio a la adolescencia. De este nuevo 100% un 70% mejorarán al paso a la adultez joven. De estas cifras se obtienen una masa crítica de…
