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Como quitar de tu vida la energía de tu ex
Te damos la bienvenida al rincón de la hechicera. Angie Saiz, en esta ocasión nos da un gran consejo acerca de cómo puedes hacer para romper lazos con las relaciones o situaciones que no te dejan avanzar. Esto es lo que vas a necesitar: Materiales: 1 hoja blanca 1 pluma morada tijeras (nuevas) encendedor 2…
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La fe mueve montañas
Es indispensable creer en algo para sentirnos seguros; en Dios, en la Naturaleza, en uno mismo. Si no, nos sentimos a la deriva. La metafísica habla de la fe como, la absoluta certeza de que lo mejor me está pasando siempre. Yo sé que muchos pensarán: ¡¿cómo que esto negativo que estoy viviendo ahorita, es…
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Cómo ser papá
–¿Cómo ves, amigo? –Dijo en tono de complicidad el profesor y coordinador de la carrera de comunicaciones–. –¿Qué? –Respondí casi susurrando y arqueando las cejas–, ¿hay «chisme-chisme»? –¡Siiiii! –Dijo sonriendo– Pues que el papá de la criatura ya se desentendió y que ahora esta chava va a ser mamá soltera. –¡¿Cómo cree?! –Sí… ¿Cómo ves?…
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No Sr. Presidente, no
Es lamentable ver la situación en que desean nuestros líderes políticos mantener a nuestro país. Es inaceptable que nos vendan estas respuestas erróneas como soluciones eficientes a la decadente situación económica que se enfrenta la moneda mexicana. El 7 de Diciembre de este año, el presidente de nuestra República Mexicana, el Lic. Enrique Peña Nieto…
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La solución a todo… Educación
La semana pasada se entregaron los resultados de la prueba PISA y como es costumbre desde que nuestro país es evaluado terminamos en los últimos lugares. Esa misma semana pude ver entrevistas con el secretario de educación Aurelio Nuño donde lejos de mostrarse preocupado por los resultados, le preocupaba dejar en claro que esos resultados…
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Estrés agudo y sus síntomas
Es difícil darnos cuenta en la actualidad del estilo de vida tan agitado que llevamos y su repercusión en la salud, ya que nos vamos acostumbrando y creemos que vivir con estrés agudo es la forma de estrés más común, generalmente surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas…
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Aprende a distinguir entre conducta e identidad
Seguramente en muchos momentos has escuchado expresiones como éstas y en otros momentos probablemente tú las has realizado: “Él es un Alcohólico, Ella es una Adicta, Eres un Tonto, El es un Estúpido… Etc.” En este tipo de expresiones queda claro que se está confundiendo la identidad: “El, Ella, Es, Eres”. Con la conducta: “Tontería,…
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La superstición del Martes 13
Hoy es martes 13, fecha que está relacionada con la superstición, y hasta hay un conocido refrán: “En martes 13 no te cases, ni te embarques, ni de tu casa te apartes”; muchas personas le tienen fobia a este día, a la que se le conoce con el nombre de trezidavomartiofobia. Aunque no hay fundamentos…
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La paradoja de la felicidad
Cuando hablo de la felicidad en mis platicas normalmente hablo de un chiste de Pepito, la verdad es que es una parábola porque no es chiste y tampoco lo dijo Pepito: Estaba en su salón Pepito cuando la maestra le pregunta: –¿Qué quieres ser cuando seas grande Pepito? –Feliz maestra –resoponde pepito–. –Creo que no…
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Todas las emociones son parte de la vida
Justo esta semana tuve varias consultas con pacientes que se manifestaban preocupados por el hecho de que no se sentían tan felices como ellos pensarían y que además se sentían tristes por eventos desafortunados que les sucedían. Me tocó hablar con ellos de dos constructos básicos de la psicología positiva: Todas las emociones son parte de…
