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Depresión navideña ¿qué es?

La época navideña parece estar llena de fiesta, buenos recuerdos, comida , convivencia con la familia y momentos gratos.

depresion

Cada persona es diferente y la vive de diferente manera. Por algo dicen que cada cabeza es un mundo.

¿Qué es ?

Es un padecimiento de tristeza extrema, desgano, y apatía por todo lo referente a las fechas decembrinas.

¿Por qué sucede?

Los principales motivos de esta depresión es la regresión a la infancia. La conjunción de varios elementos como el árbol, las luces y regalos. También influye los recuerdos de familiares que ya no están o que han terminado su ciclo en nuestra vida ( ex parejas, amigos, familiares, etc).

Así como la influencia de la publicidad de la época, falta de recursos económicos, balance negativo del año y otros.

¿A quién afecta?

Afecta principalmente a los hombres (16 a 40 años). Vivimos en un país machista en donde los hombres no expresan su sentir (llorar), y se callan todo. Es como una bola de nieve, va creciendo cada vez más y más, hasta que ya no se puede parar y desencadena en depresión.

Síntomas

  • Inapetencia,
  • Aislamiento.
  • Amargura.
  • Pensamientos negativos.
  • Tristeza por la ausencia de otra persona.
  • Apatía ante los festejos de esta época
  • Tristeza,
  • Insomnio,
  • Desgano,
  • Pérdida de motivación,
  • Llanto
  • Tristeza extrema

Consejo

Recuerda esos momentos felices que pasaste con las personas que ya no están. Problemas económicos tenemos todos, no lo es todo en el mundo.

Si pasan 2 semanas y la nostalgia no cesa, consulta a un especialista.

Disfruta de estas fechas con los tuyos, y recuerda "no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo aguante".

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