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Distensión muscular por Lizeth Gerard

Tips de lesiones y nutrición deportiva te aguardan bajo la compañía de Lizeth Gerard, que esta ocasión nos habla de la distensión muscular. ¡Acompáñanos!

¿Te ha dado algún dolor muscular a la hora de estar haciendo ejercicio? De ser así, has experimentado una distensión muscular, donde tu fibra muscular se extiende más de lo necesario y sufre una lesión.

¿Qué hacer? ¿Cómo corregirlo? Acompaña a Lizeth y escucha los mejores consejos de esta experta para prevenir posibles lesiones cuando te encuentres realizando tus rutinas deportivas. ¡A darle!

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