¡Comparte en tus redes!

El efecto del embarazo en tus senos

senos_embarazoNo hay forma de ocultarlo o pretender que nada está ocurriéndoles, pues el embarazo ha hecho que tus senos comiencen a cambiar. Seguramente han aumentado de tamaño y están más sensibles, ¿cierto?

Debes tener claro que los cambios hormonales propios del embarazo afectan a todo el cuerpo, y que los pechos son una de las partes en las que es más notorio tu nuevo estado, pues se están preparando para la lactancia.

Para que tengas claro todo lo que les ocurrirá a tus senos durante la gestación, aquí te dejamos una lista de los principales cambios que experimentarán:

  • Crecerán rápidamente, durante las primeras ocho semanas, y a un ritmo constante durante el resto del embarazo. En promedio, aumentarán entre 25% y 50% de su tamaño.
  • Estarán tensos y súper sensibles. El simple roce de la ropa te molestará.
  • Los pezones también crecen y se vuelven más móviles.
  • La areola se pone más oscura y aumenta de tamaño.
  • Las pequeñas glándulas de la superficie de las aréolas se elevan y se tornan irregulares.
  • Esas irregularidades producen una sustancia aceitosa que evita que los pezones se resequen y agrieten.
  • Tus venas serán más visibles bajo tu piel, pues aumenta el flujo sanguíneo a tus pechos.
  • Pueden aparecer estrías, sobre todo en el último trimestre del embarazo.
  • A partir del segundo trimestre, algunas mujeres tienen secreciones de los senos.
  • Para el final del embarazo, algunas mujeres tienen secreciones en los senos.
  • Esta secreción se conoce como calostro, y es una forma de leche materna espesa y amarillenta con nutrientes y anticuerpos que alimenta al bebé los primeros días de vida.
  • El calostro puede salir por sí solo, al masajear el seno o durante la excitación sexual.

Si quieres reducir las molestias que estos cambios ocasionan, te sugerimos que uses un sostén de embarazo, pues da soporte tanto a tus senos como a los músculos de tu espalda. Debes elegir uno que sea de algodón para que no irrite tus pezones.

 

¿Sabes qué cambios experimentará tu cuerpo durante el embarazo? Descúbrelos aquí.

¿Quieres ejercitarte durante el embarazo? Aquí te decimos que ejercicios hacer.