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Hipertensión arterial, ¿qué es?

Solemos escuchar muchos términos médicos, enfermedades a las que somos propensos. La mayor parte del tiempo no comprendemos lo que nos quieren decir los doctores con sus términos raros y tampoco tenemos idea de que es, ni cómo surge la hipertensión arterial, ¿sabes qué es?.

Ahí te va...

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¿Qué es?

Es la medición de la fuerza ejercida sobre las paredes de las arterías, siendo el corazón el motor de estas. La hipertensión es el término que se utiliza para definir la presión arterial alta.

Existen dos tipos de presión arterial:

Presión arterial sistólica:  Es el número superior

Presión diastólica: Es el número inferior

Juntas se leen como 120/80. Los niveles normales se encuentran abajo de 120/80

Una presión alta o hipertensión es cuando se presenta arriba de 140/90 la mayoría de las veces

Causas

  • La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo
  • El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos
  • Sus niveles hormonales

Entre más edad se tiene es más propenso se está a  sufrir presión arterial. Los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos ; ocasionando un mayor esfuerzo en las arterías para desempeñar su labor.

La hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebro vascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o muerte prematura

Eres más propenso si...

  • Tienes sobre peso
  • Sueles ser ansioso o te estresas fácilmente
  • Te excedes con el alcohol
  • Con frecuencia estás estresado o ansioso
  • Tomas demasiado alcohol
  • Consumes demasiada sal
  • Tienes un antecedente familiar de hipertensión arterial
  • Sufres de diabetes
  • Fumas

Síntomas

Por lo general no se presentan síntomas en especifico. Las personas se dan cuenta que sufren esta enfermedad cuando se les hacen análisis clínicos.

La hipertensión maligna, es la más fuerte que se puede presentar, está si tienen síntomas que son:

  • Dolor de cabeza fuerte
  • Muchas nauseas o vómito
  • Sangrado nasal
  • Cambios en la visión

Una detección a tiempo

La detección a tiempo de la enfermedad ayuda a mandar el tratamiento correcto al paciente, y así evitar enfermedades cardíacas, renales y de visión

Las personas mayores de 40 años deben de checarse constantemente

Tratamiento

    • El principal fin del tratamiento es regular la presión; deberás cambiar tu estilo de vida por uno más sano. Realizar actividad física, y evitar completamente el alcohol, las grasas saturadas.
  • Tomar mucha agua
  • Disminuir el consumo de sal
  • Mantener un peso proporcional con tu estatura
  • Reducir el estrés. Ser menos aprensivo y dejar la vida fluir

Cuídate  y chécate.

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