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Posiciones sexuales para tonificar tus músculos

El sexo es una de las mejores cosas que pueden disfrutarse en este mundo, sin embargo el sexo no sólo es una actividad meramente placentera o reproductiva, una pareja puede realizar ejercicios físicos teniendo sexo. Inténtalo, puede ser una nueva forma de experimentar tu sexualidad.

SABIDURÍA QUE AYUDA: De acuerdo con los expertos, las personas sexualmente activas se enferman menos que quienes tienen pocos días para disfrutar del sexo, pues fortalecen su sistema inmunológico, el sexo ayuda a generar anticuerpos. Los mexicanos tienen sexo 7.6 veces al mes, poco menos de 2 veces a la semana, según la primera encuesta nacional de sexo en México. Las relaciones sexuales de los mexicanos duran en promedio 22 minutos, lo cual es poco.

Posiciones sexuales para tonificar tus músculos

Posiciones sexuales para tonificar tus músculos

El sexo es una actividad física, pero en ocasiones no llega a ser un ejercicio efectivo para perder peso o mantener una figura ideal. Para lograr este objetivo necesitas prolongar las duraciones de tu actividad sexual. Por otra parte, para algunas personas tener sexo es como ir al gimnasio, quizá no quemes muchas calorías, pero de que quemas... ¡quemas!

De acuerdo con algunos cálculos que han hecho los expertos, cuando una persona tiene relaciones sexuales por 22 minutos, tomando en cuenta que por lo menos 10 minutos fueron de caricias y besos y 12 minutos fueron los del coito, quemaría 100 calorías.

Los cálculos varían, pues las condiciones y la dificultad de la posición, así como la anatomía de cada persona, son diferentes en cada persona. También influye mucho la posición sexual que utilice la pareja para tener relaciones sexuales. En una posición sencilla como el misionero, él quema más calorías que ella, pues sólo está acostada.

¿Qué tal si utilizamos algunas variantes para hacer las actividades más divertidas? Las siguientes posiciones te ayudarán a mantener tu cuerpo en forma, aquí algunas posiciones sexuales para tonificar tus músculos.