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Menopausia, identifica si tu mamá está en esta etapa y apóyala
La menopausia es la etapa más complicada que una mujer puede experimentar. Cambios físicos, emocionales, que las ponen de un humor que ni ellas solitas se aguantan. Se enojan hasta de que pasa la mosca, se encienden por cualquier cosa insignificante, y tu como hijo aplicas el : » relájate ma, seguro que ya estás…
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Alternativas de depilación para las piernas
Depilarse las piernas es una idea que no agrada a muchas mujeres, pero debe hacer en nombre de la belleza. A veces es una actividad desagradable por el dolor que implica, el costo, el tiempo que se invierte y la irritación en la piel. Aquí algunas alternativas de depilación muy saludables. Alternativas de depilación para…
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7 alimentos ricos en omega 3
Los omega 3 son ácidos grasos esenciales para el organismo, pero que no puede producir por sí mismo; de ahí que tenga que obtenerlos de los alimentos. De hecho, este nutriente protege la salud del corazón y el cerebro. Para que los tengas presentes en tu dieta aquí te dejamos 7 alimentos ricos en omega…
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Beneficios del salmón en diferentes etapas de la vida
Es considerado por muchos como uno de los alimentos más saludables del mundo y quienes conocen los beneficios del salmón te dirán que es rico en proteínas y en ácidos grasos esenciales para la salud. Te proporciona vitaminas como la B12 y B6 y la niacina, minerales como el selenio, magnesio y calcio. Porciones para…
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#EnriqueceTuDieta con las sorprendentes propiedades del jitomate
¿Puedes imaginar la comida mexicana sin el jitomate? ¿Qué sería de las salsas, sopas y guisados si no tuviéramos este vegetal? Simplemente, nada sería igual y para darle la importancia que se merece aquí te dejamos las propiedades del jitomate y sus beneficios para tu salud. Las sorprendentes propiedades del jitomate Más allá de…
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#EnriqueceTuDieta con las propiedades nutritivas de la arúgula
¿Has oído hablar de la arúgula? Se trata de una hortaliza rica en vitaminas y minerales. También conocida como rúcula, esta planta es un ingrediente básico en la cocina mediterránea. Gracias a su peculiar sabor, la arúgula se emplea en ensaladas, sopas y pizzas, por mencionar sólo algunos platillos. Y si nunca la has probado,…
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¡Nabo!, todos los beneficios del rábano blanco
El nabo contiene muchas propiedades que te ayudan a gozar de buena salud, se parecen a las papas y también son ricos en almidón, pero tienen más beneficios, pues son bajos en calorías (tienen la mitad de calorías que una papa). Qué es el nabo Se trata de una raíz de la familia de las…
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Vinagre de coco y todos sus beneficios
El coco es uno de los frutos con más propiedades benéficas para el organismo. No en balde el aceite de coco es usado en el tratamiento de enfermedades neuronales y bacterianas, así como para prevenir padecimientos cardiovasculares, pero hoy te vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de coco. Si quieres aprovechar al máximo…
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7 frutas exóticas con propiedades curativas
La naturaleza nos brinda muchas cosas benéficas, entre ellas algunas frutas que son excelentes para agradar al paladar, la diferencia de las frutas exóticas con las comunes no es mucha. Pero son frutos que muy pocas veces se toman en cuenta respecto a sus propiedades, sólo se piensa en ellos como un producto natural de…
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Los sorprendentes beneficios del ‘pan de Asia’
El arroz también es conocido como el pan de Asia, y proporciona muchos beneficios al cuerpo humano, gran parte de la cosecha de este producto a nivel mundial se realiza en las regiones tropicales de China, India, Bangladesh e Indonesia. No es muy nutritivo como para exaltarlo más que a otros alimentos, pero posee grandes…