Etiqueta: autocompasión

  • Autocompasión, qué es y por qué nos hace tanta falta

    Autocompasión, qué es y por qué nos hace tanta falta

    Cuando cometo errores soy la primera persona en reprocharme y volcar contra mí una serie de pensamientos violentos enmarañados en culpa y resentimiento. Es como si no tuviera derecho a equivocarme; como si no supiera qué es la autocompasión y por qué no debemos de tenerla en un concepto negativo. La autocompasión es útil cuando…

  • Autocompasión… ¿Y si nos damos chance?

    Autocompasión… ¿Y si nos damos chance?

    Hoy tengo un tema pesado en mis espaldas, no es literal, tampoco es como que vengo cargando una mochila llena de cosas, aunque así se puede sentir, es algo más metafórico y mi tema es la autocompasión. Hay momentos en mi vida en los que exige de más y creo que tengo que poder con…

  • 5 tips para ver lo mejor de ti

    5 tips para ver lo mejor de ti

    En general, las personas nos vinculamos más con las cosas negativas que hacemos (o nos dicen) que con las positivas. Incluso, nuestro sistema educativo está diseñado más con castigos que con premios y en la vida adulta eso no cambia; yo nunca he recibido una carta de reconocimiento del SAT por pagar a tiempo mis…

  • La autocompasión y sus beneficios

    La autocompasión y sus beneficios

    Imagina un niño de 5 años que no puede hacer sumas ¿Qué harías? Quiero pensar que gritarle, insultarlo y tratarlo mal no está entre tus opciones. Entonces ¿Por qué cuando a ti algo no te sale bien te tratas mal? Son pocas las personas que frente a un fracaso se tratan suavemente. Es curioso, con…

¿Qué te interesa?
Selecciona los temas de interés sobre
los que deseas recibir noticias: