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Cómo ejercitarse durante el embarazo
¡Olvídate de la vieja idea de que por estar embarazada debes mantenerte quieta y alejarte de cualquier actividad física! A menos que tu médico indique lo contrario, debes mantenerte activa. Créenos que ejercitarse durante el embarazo es tan beneficioso para ti como para tu bebé. De acuerdo con los especialistas, ejercitarte durante el embarazo te…
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Cómo evitar la caída del cabello durante el embarazo
Los cambios hormonales en el embarazo pueden alterar por completo tu apariencia y propiciar la caída del cabello durante el embarazo, ya que el cuero cabelludo produce más sebo. Durante esos meses, tu pelo puede lucir más brillante o completamente graso, así que necesitarás prestarle mayor atención. Por si fuera poco, en el embarazo también…
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Todo lo que debes considerar antes de elegir ginecólogo
En la vida hay dos clases de decisiones: las sencillas, como con quién y cuándo te casas, y las complicadas, como elegir ginecólogo. Tal vez creas que estamos exagerando, pero debes considerar que este médico tendrá acceso a tu lado más vulnerable, te aconsejará sobre cómo llevar una vida sexual sana y segura, además de…
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Los riesgos de estar deprimida durante el embarazo
Aunque el embarazo suele ser una época de alegría y emoción, para muchas futuras madres representa un periodo de miedo, estrés, confusión; sentimientos que terminan por tenerla deprimida durante el embarazo. Sabiduría que ayuda: El Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés), estima que cerca del 23% de las mujeres…
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Todo lo que debes saber antes de someterte a una cesárea
Aunque las diferentes organizaciones e instituciones de salud, nacionales e internacionales, recomiendan tener un parto natural, cada vez son las mujeres que prefieren someterse a este procedimiento. Para que no te queden dudas hoy te decimos todo lo que tienes que saber antes de someterte a una cesárea. Todo lo que debes saber antes de someterte…
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¿Problemas para embarazarte? Causas principales de infertilidad
El sueño de ser padres, no siempre es fácil de cumplir. En ocasiones, algunas parejas deben someterse a lentos y costosos procesos de fertilidad, los cuales, para colmo, no siempre son exitosos. Para despejar algunas dudas aquí te traemos las causas principales de infertilidad. Debes tener claro que la infertilidad puede deberse a diversos factores.…
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La importancia de cuidar tu peso durante el embarazo
Contrario a la creencia popular, estar embarazada no es sinónimo de comer todo lo que quieras y subir de peso sin preocuparte. En realidad debes cuidar tu peso durante el embarazo para no poner tu vida y la del bebé en riesgo. Sabiduría que ayuda: De acuerdo con los especialistas, debes subir entre 9 y…
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Ejercicios que puedes hacer durante el embarazo
Ahora que sabemos que realizar alguna actividad física durante el embarazo es benéfico tanto para ti como para tu bebé, vale la pena revisar cuáles son los ejercicios que puedes hacer durante el embarazo sin poner en riesgo tu salud y la del pequeño. Ejercicios que puedes hacer durante el embarazo Antes de comenzar cualquier…
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Los efectos del embarazo en tus senos
No hay forma de ocultarlo o pretender que nada va a ocurrir. Es importante conocer los efectos del embarazo en tus senos para poder prevenir muchos de los cambios que podrían magullarte el mandado, aunque es cierto que habrá algunos inevitables. Debes tener claro que los cambios hormonales propios del embarazo afectan a todo el cuerpo,…
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Cómo cambiará tu cuerpo durante el embarazo
¿Acabas de descubrir que estás embarazada? Seguramente, estás feliz, emocionada y ansiosa de tener entre tus brazos a ese pequeño ser que crece dentro de ti. Sin embargo, creemos que también estás asustada porque no sabes qué te depara el futuro o cómo cambiará tu cuerpo durante el embarazo. Aquí te decimos. Durante los próximos…