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Una nueva forma de convivir
Hace dos días tomé un vuelo de regreso a CDMX en el que pude observar varios escenarios, primero el hecho de que habremos de acostumbrarnos a una nueva forma de convivencia entre los seres humanos, y ¿a qué me refiero con esto? ni antes ni después de la pandemia se ha escrito algún manual de…
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Insomnio en tiempos de COVID-19
Es cierto que mucha gente lleva varias semanas o meses con insomnio desde el inicio del confinamiento, se levantan de malas más cansados que al irse a dormir el día anterior, con mucha pereza e irritabilidad. La situación de la pandemia ha traído preocupaciones y temas que algunos individuos no habían padecido anteriormente, por lo…
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Caminito de la escuela
Si tienes hijos y están en este momento tomando sus clases en línea, seguro eres de los papás que ya no ven la suya, es como haber entrado de nuevo a la primaria, secundaria o prepa pero después de 20 o 30 años, obviamente como dice el dicho, no es lo mismo «los 3 mosqueteros…
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¡Feliz 10 de mayo!
El próximo fin de semana será el Día de las Madres, acostumbrados al bullicio y a reuniones con muchas personas este 2020 se inaugura una manera distinta de festejar a las reinas de la casa. No te frustres si no puedes hacerlo de la manera en la que tú estás acostumbrado o como siempre lo has…
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Si no quieres deprimirte es momento de vestirte
Ya pasó más de un mes desde que se declararon las disposiciones sanitarias contra el Covid-19 y, una de ellas, es la de permanecer en casa; mientras esto ha sucedido, conforme ha transcurrido el tiempo, se han suscitado muchas reacciones en las personas como es el caso de la depresión, y es normal, dado que…
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El individualismo
Me ha sorprendido el hecho de que muchas personas están pasando por un verdadero calvario durante la pandemia, es decir, no pueden más con el encierro, sienten que se les alarga el día, les cuesta mucho trabajo dormir y el calor las tiene completamente sometidas; los comentarios más usuales son: Estoy acostumbrado a andar en…
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Sal al balcón
Hace unos días una amiga me hizo el favor de compartir en redes una foto desde el balcón de su casa, se veían plenas las jacarandas mientras los rayos de la luna llena traspasaban sus ramas; y comento que me hizo el favor porque es una imagen que disfruté sobremanera, no podía ser más bello,…
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Escucha a tu cuerpo
Desde hace varias semanas existe un bombardeo de información sobre el COVID-19, a consecuencia de ello hay numerosos individuos que han experimentado insomnio, estrés, crisis de angustia y muchas otros sentimientos que pueden causar un serio problema en su salud; primero que nada porque todo aquello que sea negativo conduce a la fatalidad, a pensar…
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El miedo, parte 2
La semana anterior dediqué mi columna al tema del miedo y, dada su extensión y las repercusiones que este sentimiento causa en el organismo, en esta segunda entrega sabrás cuáles son los órganos vitales que afecta, y su forma de manifestarse en el cuerpo humano por increíble que parezca. CORAZÓN: los problemas en el corazón tienen…
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El miedo
El viaje largo comienza con un paso La mayoría de las ocasiones en las que se da un desacuerdo en la energía de una persona es cuando suficiente cantidad de miedo se alojó en su ser y le impidió seguir adelante. El miedo es un paralizador que evita de manera natural que las cosas sigan…
