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El peligro de las grasas hidrogenadas
¿Conoces el peligro de las grasas hidrogenadas? te contamos todo sobre este ingrediente que se encuentra presente en muchos productos.
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Mitos de la comida que has creído siempre
Las personas necesitan una dieta equilibrada de nutrientes, vitaminas y minerales para poder desarrollarse y sobrevivir, pero existiendo tantos mitos de la comida muchas veces es difícil cumplir con esta sencilla, pero importante tarea. Mitos de la comida que sigues creyendo 1.- El pan engorda. El pan no tiene muchas calorías, es pobre en grasa,…
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Alimentos que creías que adelgazan, pero es mentira
Observas un producto que parece saludable, recuerdas los anuncios publicitaros de esa marca y tu idea de que es algo que te hará bien es reforzada, pero no sabes que hay muchas cosas que estás ignorando y que la marca no te dice, aquí una pequeña lista de alimentos que creías que adelgazan, pero es…
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Aceite de oliva para perder peso y aliviar el dolor
Si quieres mejorar tu salud, pero quieres hacerlo naturalmente y sin usar complejos vitamínicos, sólo tienes que buscar en tu alacena aceite de oliva. Este producto es considerado oro líquido, pues tiene muchas propiedades que pueden beneficiar a tu organismo de diferentes maneras. Para que te des una idea, de lo que puede hacer por…
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7 remedios básicos para la indigestión
El mexicano peca de goloso. Y es que siempre tenemos un huequito de más para echarte esos tacos de pastor que te están haciendo ojitos, o por qué no tomarte una chelita más. Total, ¡que tanto es tantito! La indigestión seguramente hará de las suyas, así que te pasamos 7 remedios básicos para darle cuello.…
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Tipos de cenas saludables
¿Cómo cenar sanamente? Si comes mucho te sientes pesado, por lo tanto tus descansos no son perfectos. Hay un refrán que dice «desayuna como rey y cena como mendigo», palabras llenas de sabiduría, pues durante la mañana necesitas más energía y en la noche tu «tanque no necesita tanto combustible». Si cenas y te acuestas…
