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Formas de aprovechar la comida para alimentar a los necesitados
En el mundo hay diversas acciones a favor de los más necesitados, muchas personas de distintas nacionalidades sufren por falta de alimentos, a la vez que en muchos países toneladas de comida se desperdician. Por suerte hay personas que toman iniciativas para alimentar a los necesitados. Formas de aprovechar la comida para alimentar a los…
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Tres rebeldías que sabotean tu dieta
¿Qué pasa cuando no te das cuenta de que tus pequeños actos de rebeldía te están perjudicando? Para los que somos comedores emocionales, como lo platico en mi libro Libérate del hambre emocional, la rebeldía a nuestra historia de vida nos puede meter el pie para adquirir hábitos saludables a la hora de comer. Te…
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Consecuencias de saltarte las comidas
Todas las comidas son importantes, por eso debes asistir al trabajo con el organismo cargado de energía, o sea ir bien desayunado, no te saltes la hora de la comida en el trabajo y cena siempre. Saltarte las comidas sólo hará que rindas menos y que tengas algún problema de salud. SABIDURÍA QUE AYUDA: Un…
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Libérate del hambre emocional con Marisol Santillán
¿Por más que lo intentas no puedes romper con ciertos patrones de alimentación que te impiden bajar de peso? Tal vez no has escuchado del hambre emocional y no te habías dado cuenta que según como estés emocionalmente influye en tus hábitos alimenticios. Hoy Marisol Santillan, psicoterapéuta gestalt y especialista en trastornos de la conducta…
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¿El cuerpo confunde la sed con hambre?
Son las 12:00 del día. Falta un par de horas para que salgas a comer, pero te mueres por una bolsa de papas con salsa, unos tacos de canasta de la esquina, ¿o qué tal un paquete galletas de chocolate? Todo suena delicioso, ¿cierto? Contestemos la pregunta: ¿El cuerpo confunde la sed con hambre? Sabiduría…
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Día de las Naciones Unidas
Hoy se celebra el día de las Naciones Unidas ¿sabes para qué sirve la ONU? ¿Cuántos países la conforman? Ahora te lo platicamos… El Día de las Naciones Unidas se celebra cada 24 de octubre de cada año. Se conmemora en esta fecha por que fue exactamente en 1945 cuanto entro en vigor la carta…
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¿Sabes por qué tu perro lame tu cara?
Llegas a casa y no terminas de cruzar la puerta cuando tu perro ya está en dos patas y listo para lamer tu cara. Aunque sabemos que no te molestan sus muestras de afecto, te gustaría saber qué es lo que trata de decirte, ¿cierto? Lo cierto es que cuando tu angelito peludo lame tu…
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Yordi Rosado promoverá la Agenda 2030 de la ONU
El conductor, conferencista y escritor Yordi Rosado se asoció con el Centro de Información de las Naciones Unidas (CINU) en México para promover los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU, especialmente en el tema hambre cero. El comunicólogo será voluntario por un año de esta campaña en la que reproducirá los mensajes de los ODS en sus…
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Cómo apoyar a tu chica cuando tiene cólicos
La menstruación provoca algunos cambios físicos y psicológicos en la mujer, indiscutiblemente un hombre jamás entenderá lo que pasa una mujer en esta etapa, pero lo que sí puede hacer es tratar de entenderlos síntomas de este periodo, uno de ellos son los cólicos. Un ciclo menstrual dura entre 21 y 35 días, lo más…
