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Los mejores horarios para perder calorías
La mejor hora para hacer ejercicio depende de cuáles sean tus objetivos, posiblemente busques más resistencia, más velocidad o los mejores horarios para perder calorías más rápido. Así que sólo piensa en cuál es tu objetivo y nosotros te decimos cuál es tu horario ideal. Hacer ejercicio ayuda mucho a mejorar tu salud y te…
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Ideas para pasarla bien en tu hora de comida
Este momento tan placentero del día llega a frustrarse por diversas circunstancias, como son los pendientes del propio trabajo o algunas otras situaciones que no habías previsto. Te mencionamos algunas ideas para pasarla bien en tu hora de comida. 1.- No comas solo. Quizá te sientas un poco más cómodo, pero el ser humano es…
