Etiqueta: líquidos

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    Simplemente no lo entiendes. No ha habido mayores cambios en tu dieta. Sigues ejercitándote, pero últimamente tu ropa parece quedarte más justa. ¿Cómo es posible que estés subiendo de peso? Tal vez tenemos la respuesta: Retención de líquidos. Qué es la retención de líquidos El término con el que los médicos conocen la retención de…

  • ¿Cuánta agua debes beber al día?

    ¿Cuánta agua debes beber al día?

    Más de una vez te lo habrás preguntado, y seguramente la respuesta siempre es la misma: dos litros de agua al día. Pero… ¿esta recomendación aplica para todas las personas, sin importar su edad o sexo? La respuesta corta a ello es no. La creencia popular de que deben consumirse ocho vasos de agua es…

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