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Snacks de media noche que no afectarán tu salud
Te levantas de tu cama a media noche y caminas hacia la cocina para comer lo primero que te encuentres en la cocina o en el refrigerador, una vez satisfecho te diriges de nuevo a tu cama. Quizá una de las razones es porque te acuestas con hambre, entonces es conveniente que tus cenas no…
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Trucos para dormir fresco
En tiempos de calor es difícil conciliar el sueño debido al fastidio que provocan las altas temperaturas, pero si sigues ciertas técnicas tendrás un poco de ventaja frente al calor de la primavera. Aquí algunos trucos para dormir fresco que debes intentar. Trucos para dormir fresco 1.- Hidrátate en el día Si durante el día…
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Por qué los bebés no duermen toda la noche
¿Te has preguntado cuál es la razón por la cual un bebé no puede quedarse dormidito por lo menos 8 horas seguidas durante la noche? Pues la ciencia tiene la respuesta y aquí te decimos por qué los bebés no duermen toda la noche. Por qué los bebés no duermen toda la noche Se trata…
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Conducir de noche, 7 consejos que te pueden salvar la vida
Viajar en carretera es de las cosas que más responsabilidad requiere y hacerlo durante la noche requiere el doble. Aquí unos consejos para conducir de noche Conducir de noche, 7 consejos que te pueden salvar la vida Revisa tu coche con anticipación Antes de emprender la aventura trata de que todo quede en orden, las…
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Los mejores horarios para perder calorías
La mejor hora para hacer ejercicio depende de cuáles sean tus objetivos, posiblemente busques más resistencia, más velocidad o los mejores horarios para perder calorías más rápido. Así que sólo piensa en cuál es tu objetivo y nosotros te decimos cuál es tu horario ideal. Hacer ejercicio ayuda mucho a mejorar tu salud y te…
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Cómo elegir tu atuendo de graduación con Ximena de Icaza
¿Se acerca esa ceremonía que tanto has esperado? ¡Al fin te gradúas! ¿No te sientes muy feliz?.La etapa de ir a la escuela llegó a su fin y ahora si viene lo bueno: el trabajo. ¿No tienes ni la menor idea de que tipo de vestido usar en esta ocasión tan pero tan especial? ¿te…
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La dama de la noche
Desde los tiempos más antiguos hemos escuchado que la luna tiene una magia y poder especial que se relaciona con nosotros al igual que nuestros ciclos de vida, para nosotros los Wiccanos cada luna del año es motivo de una mágica celebración, agradecemos, reflexionamos y nos recuerda como debemos de fluir con ella, a estas…
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Una historia de amor, pastel y marionetas que te conviene leer
Si eres de esas personas a quienes les encanta leer historias románticas y de aventura, quizá te convenga leer un poco de la siguiente historia, Cecilia Barragán editora en Penguin Random House, nos recomienda un fantástico libro que conviene leer en esta época de frío acompañado con un chocolate caliente o con un buen pastel.…
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Ejercicios antes de dormir que marcan tu abdomen
Los siguientes ejercicios marcan tu abdomen, pero eso no significa que tu abdomen se vuelva plano, pues tus músculos no tienen nada que ver con la grasa del cuerpo, los músculos se encuentran debajo del tejido adiposo, eso significa que las abdominales te ayudarán a desarrollar tus músculos, pero no te ayudarán a perder grasa,…
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Eduardo Sacheri gana el Premio Alfaguara de Novela 2016
El escritor argentino Eduardo Sacheri fue galardonado con el Premio Alfaguara de novela 2016, gracias a su novela «La noche de la Usina». Recibió una escultura de Martín Chirino y un premio de 175 mil dólares, equivalente a más de tres millones de pesos mexicanos. La convocatoria recibió 707 manuscritos, de los cuáles 303 fueron…
