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Síndrome de Guillain-Barré, ¿qué es?
Como buen aficionado a los deportes y especialmente a los vaqueros de Dallas, este fin de semana de los juegos de comodines en ambas conferencias estuve un poco ocupado. En particular, en el partido del “Equipo de la Estrella Solitaria” que fue el sábado por la noche, me llamó la atención la presencia en la…
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La paciencia; toda una virtud
Ayer tuve que padecer mi record de tiempo de espera para un vuelo dentro de aeropuerto (hay que decir que mandándome de regreso a casa tengo otros números interesantes), que fue de 7 horas para un vuelo de vacaciones de fin de año a Mérida. Esta odisea de nuestros tiempos modernos fue aderezada por la…
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Preguntas incómodas a ti mismo
Este fin de año tuve el gusto de poder disfrutar de Luzia “Así soñamos México”, muchas personas me han dicho que han visto muchos shows de ese circo y que este es de los mejores. Me encantó. Es evidente que investigaron y efectivamente es un show que muestra muchas partes de México. Sin embargo debo de admitir que me quedaron…
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La incertidumbre al no saber si puedo ser papá
«Ansío su ternura en mis brazos, su piel en la mía. Carne de mi sangre. Su corazón aun no late, sus manitas no tocan mi rostro. Esta espera me está matando…» Ser padre, aun no pudo creer que ese pequeño adolescente de cabello largo que escuchaba rock clásico y grunge hoy esté buscando tener bebes.…
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5 tips para mantener una buena salud mental en vacaciones de fin de año
Sólo basta con encender el televisor en los días de vacaciones de fin de año, todo el contenido de las películas que pasan, son familias reunidas, felices, comida deliciosa, reuniones con sonrisas, muchos regalos… en fin pura gozadera. Es difícil pensar que, durante esta época, el cambio de horas de exposición a la luz solar,…
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La importancia para el cerebro de formar parte de un grupo
En medio de un mundo “neoliberal”, donde se le da una preponderancia al desarrollo del individuo, hoy nos dedicaremos a hablar de las razones por las cuales es básico forjar el sentido de pertenencia en el ser humano. Pensemos en cuando nacemos y somos bebes… hasta que nos damos cuenta de que existen los otros…
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Por qué no sabemos aceptar ayuda
Hace unas horas tuve una junta con una persona que admiro muchísimo; esas personas que sabes que si le echas ganas y vives mucho, puedes llegar a ser como ellos. Estar con ella, para mi, es una fiesta de emociones y sensaciones; por un lado, siento admiración, aprendo mucho, disfruto y escucho y por el…
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¿El colon irritable tiene que ver con el carácter?
Muchas personas se han comenzado a preguntar si el colon irritable tiene que ver con el carácter, a lo que yo respondo con un rotundo NO. Actualmente a la enfermedad que se caracteriza por alteraciones entre diarreas y estreñimiento, inflamación intestinal, dolor, gases y gran malestar, casi con cualquier cosa que comemos; se le conoce…
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Autocompasión… ¿Y si nos damos chance?
Hoy tengo un tema pesado en mis espaldas, no es literal, tampoco es como que vengo cargando una mochila llena de cosas, aunque así se puede sentir, es algo más metafórico y mi tema es la autocompasión. Hay momentos en mi vida en los que exige de más y creo que tengo que poder con…
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Suicidio en médicos
Con motivo de que en lo que va de este año se han vuelto mediáticos cuando menos cuatro eventos de suicidio en médicos en México, es que dedico esta participación a hablar del tema. Desde el entrenamiento en la universidad y los hospitales se conjuntan varios elementos que se convierten en grandes obstáculos de los…
