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Ricos alimentos para aumentar la masa muscular
Si estás trabajando en la mejor versión de ti mismo ¡esto te interesa! El secreto para conseguir los resultados que siempre has soñado, requieren de mucha constancia, entrenamiento, disciplina, pero sobre todo una alimentación rica en proteínas, vegetales, frutas carbohidratos y grasas saludables. Toma nota de estos Ricos alimentos para aumentar la masa muscular. Sabiduría…
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Polipíldora, qué es y porqué está revolucionando la medicina en México
Que levante la mano quien tenga a un conocido que ha sufrido de un infarto🙋🙋♂ . En nuestro país las enfermedades cardiovasculares son una de los principales razones de muerte. Gracias a dios llegó una nueva alternativa; se trata de la Polipíldora, qué es y porqué está revolucionando la medicina en México. Entérate a continuación.…
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Ovario poliquístico con Irene Torices
Cuando el ciclo menstrual de la mujer se modifica puede traer problemas muy graves consigo. Tal es el caso del Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP). Y te preguntarás ¿qué es? bien, es un padecimiento asociado al desequilibrio de las hormonas sexuales femeninas, el cual impide que lleve la ovulación de una manera regular. Se da…
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Ejercicios con mancuerna y barra para bíceps
Tener unos brazos fuertes y torneados es el sueño de cualquier hombre que esta “remodelando” su cuerpo. Para que ese conejo se ponga musculoso, y sea el imán perfecto para atraer chicas te compartimos ejercicios con mancuerna y barra para bíceps ¿le jalas o le barres? Sabiduría Que Ayuda: De acuerdo con el Instituto Nacional…
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7 alimentos que queman la grasa abdominal
Tener “pancita” no sólo es antiestético, sino que puede generar graves problemas de salud. El exceso de grasa en el abdomen está asociado a la acumulación de tejido adiposo alrededor de los órganos vitales, como el hígado, lo cual a la larga compromete su funcionamiento. Te compartimos 7 alimentos que queman la grasa abdominal. Sabiduría…
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Mujer Healthy, los mandamientos que debes de seguir para convertirte en una
Existen muchas chicas que se consideran super fit, enérgicas, inclusive se la pasan en el gym tres horas diarias, pero al salir se echan sus tacos de buche ¿o sea cómo? Ser una mujer healthy trae consigo una chamba que es pesada, sí, pero que al final del día te traerá muchísimos beneficios. Conoce lo…
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El huevo y sus beneficios
¿Cuándo fue la última vez que desayunaste un omelette que incluía la yema? Probablemente ya ni recuerdes a qué sabe, pues la evitas a toda costa por su alto contenido en colesterol. O al menos eso es lo que argumentas, ¿no? Despejemos las dudas y hablemos sobre el huevo y sus beneficios. Sabiduría Que Ayuda:…
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Trombosis, focos rojos y tratamiento
La formación de coágulos en ciertas partes del cuerpo pueden ser súper peligrosas para tu salud. Debes de poner mucha atención, para ello te hablaremos de la Trombosis, focos rojos y tratamiento. Sabiduría Que Ayuda: En el mundo cada año alrededor de 1.7 millones de personas mueren o adquieren alguna discapacidad a consecuencia de una…
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Ideas para mejorar el ambiente de trabajo
Un buen ambiente laboral te hace más productivo y disminuye tu estrés, como consecuencia te sientes menos enfermizo y estás más a gusto en el trabajo. Además, en un lugar en donde los trabajadores están a gusto, hay más posibilidades de crecimiento, tanto para la empresa como para cada empleado. Si en tu chamba hay…
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Remedios contra barros y espinillas
A nadie le gusta tener barros y espinillas, cuando aparecen en tu rostro necesitas con urgencia algún remedio que te ayude a eliminar esas molestias imperfecciones, el acné, los barros y las espinillas nos hacen sentir incómodos, aquí algunos remedios contra los puntos negros y otras imperfecciones. Dile adiós a esas imperfecciones te compartimos algunos…
