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#EnriqueceTuDieta con las propiedades del alpiste
Aunque creas que son alimento para pájaros, el alpiste es un excelente aliado para combatir la obesidad y gozar de una excelente salud. Propiedades del alpiste Gracias a diversos estudios científicos sabemos que el alpiste (Phalaris canariensis) contiene lipasa, una enzima que ayuda a eliminar las grasas y toxinas presentes en el organismo. Pero eso…
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Ajonjolí, propiedades que combaten el estrés y la depresión
Sabemos que en el ámbito de la salud siempre es mejor prevenir. Es un hecho que una dieta balanceada protege a tu organismo de cientos de enfermedades, y si das preferencia a ciertos alimentos tienes mayores beneficios. aquí te hablamos sobre el Ajonjolí, propiedades que combaten el estrés y la depresión. Para prevenir enfermedades mentales y…
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¿Qué tan bueno es comer chía?
Seguro habrás escuchado que la chía es una fuente de nutrientes y beneficios para el organismo. Incluso muchas personas creen que es la cura para todos los males. Aquí vamos a disipar tus dudas y te diremos que tan bueno o no es comer chía. Suele asegurarse que el consumo de chía es benéfico para…
