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Canasta parmesano con ensalada de lechuga – Ale Maldonado
Odiada por muchos y amada por otros tantos, la siempre controversial lechuga al final termina siendo parte de nuestras vidas. Si no era en esos nostálgicos sándwich que mamá nos ponía para la escuela, envueltos en servilleta remojada por la lechuga y retirados casi quirúrgicamente, era más adelante en las terribles dietas que no llegó […]
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Beneficios de mantener el equilibrio en las porciones de alimentos que ingerimos diariamente
La próxima vez que acudas al cine o a un establecimiento de comida, tómate un segundo antes de ordenar, para cuidar las porciones en tus alimentos y bebidas, ya que esto podría representar mucho mayores beneficios para tu salud de los que te imaginas. Algunos ejemplos claros son: Prevenir el desarrollo de sobrepeso y obesidad. […]
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La inspiradora historia de Hugh Hefner
La vida de Hugh Hefner es el claro ejemplo de que cuando se lucha por el sueño que mueve a tu corazón todos los días puede llegar a convertirse en realidad. Te compartimos la inspiradora historia de Hugh Hefner ¿ya la conoces? Sabiduría Que Ayuda: La primer celebridad que protagonizó la primer portada de Playboy […]
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Alimentos para cuidar las articulaciones de tu perro
La salud de nuestro perro se ha convertido en una prioridad y claro que nunca queremos ver a nuestra mascota favorita enferma, sino que lo queremos ver, jugando, corriendo, mordiendo y lamiendo. Para que la salud de tu perro no decaiga te recomendamos estos alimentos para cuidar las articulaciones de tu perro. Los problemas en […]
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Drogas que consumen las estrellas porno
El porno ese desahogo que tienen millones y millones de hombres y en la actualidad también un sector importante de mujeres. Todos sabemos que esta industria genera toneladas de millones de dólares 100 mil millones de dólares al año para ser exactos. También sabemos que hay secretos detrás de estas escenas tan seductoras y grotesca […]
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Aprender a dar y ¡Viva México!
Mi columna que tú ves los miércoles generalmente la escribo los lunes, la semana pasada escribía sobre el significado de ser mexicanos, sobre ¿Por qué? Nos deberíamos sentir orgullosos de formar parte de este país. Un día después el martes 19 la vida nos pondría nuevamente a prueba con un temblor de 7.1 GR. Un […]
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Ejercicios que debes de realizar antes de dormir para poder descansar
Dormir es una de las funciones más importantes para el cuerpo humano, es aquí donde descansa en su totalidad, y toma energía para llevar todas las tareas que debe al día siguiente. ¿Has estado últimamente bajo mucho estrés o tensión? para alejar por completo el insomnio te recomendamos alguno de estos ejercicios para dormir como […]
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Resiliencia, tips para sobreponernos y superar la adversidad
Hola queridos! Aqui Leopi con los tips de la semana. La semana pasada fue especialmente difícil para todos los que vivimos en la CDMX y en Puerto Rico, y eso me hizo pensar que este sería un buen tema para la columna de esta semana. La Resiliencia, nuestra capacidad de levantarnos después del golpazo, sacudirnos […]
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Guía de hospedaje gratis para damnificados por el sismo
Los mexicanos sabemos demostrar que tan unidos somos y que tanto nos importa nuestro compañero de al lado, aunque ni siquiera lo conozcamos, esto está quedando demostrado con todos los voluntarios y los donadores que han estado al pie del cañón esto días. Y ahora hoteles, albergues y otras instituciones abren sus puertas para dar […]
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Pérdida y resiliencia
Este texto busca acompañar a las personas a habilitarse en el tema de la pérdida, de la transformación, del desafío, para asumir la transitoriedad de la época que estamos viviendo, la falta de verdades absolutas, la escases de peldaños alcanzados para siempre y la dificultad de construir relaciones eternas. Para ello hemos de hablar de […]
