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Cuando el amor por tu pareja se vuelve una adicción
Ni mucho que queme al santo ni poco que no lo alumbre… Aunque el amor es una fuente interminable de dicha y felicidad, también puede convertirse en un problema. Más personas de las que imaginas desarrollan una adicción patológica por sus parejas. Aquí las señales y el tratamiento cuando el amor por tu pareja se…
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Higiene del sueño, qué es y por qué es tan importante
El ritmo de vida actual, las presiones laborales, las nuevas tecnologías y diversos problemas han ocasionado que cada vez durmamos menos y descansemos poco, pero para eso te traemos hoy las medidas básicas de la higiene del sueño que si las sigues, literalmente te van a cambiar la vida. ¿Cuántas veces te has despertado más…
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Comer cereales te hace una persona más atractiva
Estás re’ federico y le quieres echar toda la culpa a tus papás, pero en parte la culpa es tuya, porque no has querido entrarle a los cereales para hacerte una persona más atractiva. Independientemente de la buena salud que estos aportan a tu cuerpo, tienes que saber que también te pueden hacer una persona…
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Brócoli, un maravilloso antioxidante y todas sus propiedades
El brócoli es un maravilloso antioxidante, recientemente la ciencia identificó en esta verdura fotoquímicos con efectos potenciales como para prevenir cáncer y otras enfermedades. SABIDURÍA QUE AYUDA: Comer brócoli puede provocar gases y dificultad de digestión en algunas personas, pues tiene bastantes compuestos de azufre y mucha fibra. Las flatulencias son menores si consumes el…
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7 alimentos que te ayudarán a combatir el estrés
El estrés es la enfermedad del siglo XXI. Prácticamente es imposible encontrar a una persona que no lo haya experimentado, así como sus efectos negativos en el cuerpo y el estado de ánimo. Muchos aprenden a vivir con él, mientras otros buscan terapias alternativas para combatir el estrés. Lo que poca gente sabe que existen…
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7 señales de que la menopausia se acerca
La menopausia suele definirse como la etapa en la que toda mujer deja de menstruar, debido a que su cuerpo ya no produce óvulos y estrógenos, lo cual también altera por completo el funcionamiento de todo tu organismo. Aunque alunas personas crean que estos cambios fisiológicos se presentan de un momento a otro, tu cuerpo…
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El día que decidí ser libre con Loretta Valle
Hoy Loretta Valle, escritora, conductora, conferencista y productora, nos platica un poco de su libro El día que decidí ser libre que es un sobreviviente de una demanda que dejó fuera de circulación su versión anterior, buscando censurarlo. El libro trata sobre cómo Loretta se encarceló voluntariamente por amor a su pareja que en ese momento…
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¿Beber en exceso podría impedir que tengas hijos?
Aunque beber una copa de vino al día puede aportarte grandes beneficios a la salud, debes tener cuidado con no excederte, pues una investigación afirma que beber en exceso puede reducir tus posibilidades de ser padre. ¿Beber en exceso podría impedir que tengas hijos? Así lo demuestra una investigación, desarrollada por la Universidad Southern Denmark,…
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Pongámonos en práctica
«Encuentra aquello que amas y deja que te mate» Charles bukowsky Tengo un amigo que es una persona común y maravillosa, me preguntaba ¿cómo hacer para levantarse y hacer ejercicio? Yo veo que tú lo haces y otras muchas personas también, pero yo no puedo. Yo le dije que él necesita una verdadera motivación y…
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Cómo saber si tu hijo sufre depresión
Antes de hablar de las señales a las que tienes que prestar atención para saber si tu hijo sufre depresión, queremos decirte que el término depresión se ha usado mal por años; pues se le emplea para referirse a un momento de tristeza, abatimiento o desánimo. En realidad, la depresión es un trastorno psiquiátrico que…
