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De Físico a Terapeuta
Yo ni creía en la terapia Cómo llegué a ser terapeuta Algo que amo de la vida es la forma en la que da vueltas, originalmente estudié física y no creía en la terapia y de hecho, cuando mi hermano se cambió de carrera y comenzó a estudiar Psicología yo me indigné por que se…
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El arte de resarcir el daño
Una de las mejores cosas que me enseñó mi mamá, es la importancia de las acciones concretas. Solía usar el dicho: “De hechos son amores y no buenas intenciones”. Aunque a veces lo olvido, procuro tenerlo presente en mi vida cotidiana. Todos tenemos mucho miedo a salir lastimados y mientras más queremos a alguien, es…
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El hubiera asesino
Hace tiempo una amiga tenía una cita con un chico que le gustaba bastante, todo pintaba para ser una gran noche, durante todo el día estuvo pensando en eso y cuando llego la hora decidió no ir. Después de eso el chico dejo de contestarle los mensajes varios días. A mi amiga le dolió muchísimo,…
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cuando tenemos que dejar ir
Últimamente ha estado muy presente en mi vida el tema de soltar y dejar ir. Una de nuestras colaboradoras decidió que su camino no era estar con nosotros, un grupo de amigos que tenia se rompió y estoy en una racha donde varios de mis pacientes están para ser dados de alta. No importa si…
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¿Hablar o no hablar de mis problemas?
Esta semana fue muy interesante para mí. Tuve la oportunidad de retomar uno curso y convivir con el maestro y recordé lo importante que es hablar de las cosas que nos están pasando. Como todo recurso, tiene su lado útil y uno que afecta más de lo que ayuda. Muchos creen que lo que nos…
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Cómo no aferrarse y dejar ir las cosas y a las personas
Esta semana fue muy padre para mí; tuve clases importantes y muy buena retroalimentación de los alumnos. Me conmueve mucho ver cómo salen muy contentos y vinculados con el centro. Fue muy interesante tener tantos grupos y observar la creencia social acerca de cómo poder soltar y qué tan importante es hacerlo. Existe la teoría…
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Comunicación: aprendiendo a expresarme mejor
Últimamente muchos de mis pacientes llegan a consulta con temas que parecen ser muy diversos y al final se resumen a lo mismo; un error en la comunicación. Es muy común pensar que porque hablamos el mismo idioma la comunicación será fácil. La primera parte que dificulta es que sólo el 10% o 15% de…
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La importancia de reconocer tu responsabilidad
Los últimos días he tenido reuniones con mi red de apoyo para hablar de un tema que llevo meses cambiando de manera activa, pero los resultados aún no son los esperados. Lo curioso es que mi red de apoyo al ser los más cercanos a mí sólo decían mis cambios y cuanto he modificado. Tenían…
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La importancia de hacer equipo
Vivimos en sociedad, no todos entienden lo que esto implica y cuando entienden, suelen ver más los costos que los beneficios. Como en muchas cosas en la vida, el precio tienes que pagarlo, pero el disfrute está en ti tomarlo… O no. Ya hemos platicado de las ventajas emocionales de tener una red de apoyo,…
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El arte de escoger qué y cuándo pelear
A los pocos días de comenzar la relación con mi novia tuvimos una discusión que fue subiendo de tono hasta que los dos nos quedamos callados. Después de unos 5 o 10 minutos en silencio, ella más clamada me dijo “con tal ex novio aprendí que existen algunas discusiones que no vale la pena tener”…
