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Cómo usar la envidia de manera útil
Desde hace muchos años recuerdo este diálogo de si existe o no la envidia buena y la envidia mala. Me da igual si existen una, dos o tres envidias, para mí lo importante es qué haces cuando sientes esa emoción. Seguro sientes culpa y te sientes una mala persona porque te han educado diciéndote que…
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El valor de la gratitud
Uno de los más grandes gozos en mi vida, es haber encontrado joven mi pasión de vida: “Crear una nueva visión de la terapia y una nueva técnica” No sé si lo lograré o no, pero sé que no dejo de dar pasos en esa dirección y mientras lo hago, disfruto que auténticamente siento que…
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Valora lo que haces para que los demás lo valoren
Algunas de las personas que leyeron la columna pasada me escribieron para preguntarme ¿Cómo puedes darte tu espacio? ¿No te sientes culpable de tomarte tiempo libre? ¿Qué consejo puedes darme para que pueda salir a mi hora del trabajo y llegar a jugar con mis hijos? La respuesta en todos los casos es la misma;…
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¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
¿Qué pensarían si les digo que mi semana estuvo relajada y tranquila? Qué de hecho no tuve mucho que hacer y pude tocar la guitarra, jugar videojuegos y leer un poco. Aproveche mi tiempo libre para tomar café con mis amigos y descansar. Probablemente muchos pensarían que no me haría mal buscar algo más útil…
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Jugar no sólo es cosa de niños
Recuerdo bien el día que reprobé mi examen de ingreso a la universidad. Cuando lo hice estaba tan nervioso que la maestra que lo impartía me preguntaba si quería salir con el doctor del lugar. Ya saben la escena, las manos me sudaban (para ser honesto todo yo sudaba), temblaba, e incluso, estaba un poco…
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Cercanía o distanciamiento con tu pareja
Como en muchas otras cosas, esto es igual que en la moda; “De la moda, lo que te acomoda”. A pesar de esto, es importante decir que existen ciertas pautas básicas que siempre es bueno seguir. Vivimos en una sociedad en la que se tiene una sobre expectativa de la pareja y lo que ésta…
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¿De que sirve un buen consejo si no se pone en práctica?
Para mi grata sorpresa, esta semana me escribieron un par de amigas muy preciadas, fue para reconocerme y agradecerme por mis columnas. Una de ellas tuvo una semana difícil y la tomo como una oportunidad para aplicar todo lo que ha aprendido de mis tareas. Como ya les mencione alguna vez, para mí este tipo…
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La otra cara del optimismo y el pesimismo
Un poco asustado espero a que lleguen mis pacientes de las 7; son una pareja a la que le tengo bastante cariño, han avanzado bastante pero llevamos unas cuantas sesiones pasando por un bache bastante escandaloso. Confío, en que si hicieron su tarea todo irá mejor, pero no estoy seguro. Llegan un poco tarde y…
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5 tips para ver lo mejor de ti
En general, las personas nos vinculamos más con las cosas negativas que hacemos (o nos dicen) que con las positivas. Incluso, nuestro sistema educativo está diseñado más con castigos que con premios y en la vida adulta eso no cambia; yo nunca he recibido una carta de reconocimiento del SAT por pagar a tiempo mis…
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Aprendiendo a disfrutar de una cita
Me despierto temprano y ansioso, estoy bastante nervioso por la cita que tendré dentro de unas horas… Es uno de esos muchos momentos donde me gustaría poder dejarle a mis pacientes tareas que yo no haya hecho o esté dispuesto a hacer. No sé porqué voy a salir con esta persona, no sé si me…
