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Estrés del regreso a clases y todo lo que tienes que saber
Probablemente pensemos que el finalizar el período vacacional representaría una gran oportunidad de bajar el estrés… se acabaron las vacaciones, los hijos regresan a la escuela, ya no tengo que inventar que hacer con ellos durante las mañanas, ya no hay curso de verano, ya no tengo que resolver quien me ayuda a cuidar a…
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Depresión posparto ¿También se puede deprimir el papá?
Estamos muy acostumbrados a oír y hablar de la depresión posparto, pero ¿Qué pasa con los nuevos padres varones? ¿Ellos se pueden deprimir? De ninguna manera quiero que este suene a competencias de “sufrimientos” pero quiero plantearles varios elementos que pueden cooperar a la presentación de depresión en los padres: Nuevas demandas financieras en casa:…
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Qué tan buenas son las vacaciones para tu salud mental
Justo esta semana me reintegro al trabajo después de una semana de unas bien merecidas vacaciones, y en el camino de regreso en carretera me venía preguntando si era posible especificar en pocos y valiosos puntos cuál es la valía de los períodos de reposo laboral y viajes en el campo de la salud mental…
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Ondas cerebrales, ¿se pueden controlar a voluntad?
Piensen en el siguiente escenario… la existencia de un completo mapa de cómo funcionan mis ondas cerebrales en las diferentes regiones de mi cerebro en los momentos en los que tengo diferentes tipos de emociones (alegría, enojo, tristeza, frustración, miedo, incertidumbre, estrés) o cuando estoy ejecutando tareas (atención, concentración, memoria). Esto nos lleva a varias…
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Psiquiatría del viajero
Esta semana me tocó estar un par de días en Cancún para dar una conferencia y una capacitación para el uso de un dispositivo médico de estimulación magnética transcraneal (por cierto gran avance para la zona de la Península de Yucatán). Pero hubo un tema que acaparó toda mi atención durante una comida… la psiquiatría…
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Por qué los adolescentes sufren más
¿Es esta observación una realidad? ¿Hay razones para pensar que esto es cierto? O Solamente son más mañosos, escandalosos y tienen menos experiencia de vida y por eso no le ponen suficiente freno y límite a lo que experimentan y su vivencia es más intensa. Desde el punto de vista del desarrollo neurológico hay un…
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¿Quiénes son las histéricas?
«Histérica» es un término tan de uso común que ha terminado por ser de uso peyorativo o hasta de descalificación. Originalmente el término «histérica» se usaba desde las épocas de la antigua Grecia para designar a las mujeres que padecían enfermedades físicas que tenían que ver con estados emocionales muy intensos (desmayos, parálisis de miembros…
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¿Las enfermedades físicas lastiman mi salud mental?
Durante esta semana estuve lidiando con todas las fuerzas de mi sistema inmunológico contra una infección viral de vías aéreas. En realidad no fue un tema de “mocos” y estornudos descontrolados, sino más bien de tos seca que me afectaba sobre todo por las noches, no me dejaba dormir bien y me tenía afónico y…
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¿Debemos estar alentando y felicitando a nuestros hijos por todo?
Existen muchas conductas y costumbres en el ser humano que se va demostrando con el paso de los años que tienen comportamientos de tipo pendular. Y creo que el modelo de crianza es uno más de los fenómenos que se ajustan a este patrón. Los que somos de la generación “X” ya sonamos a que…
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¿Debo dar tratamiento a mi hijo con trastorno por déficit de atención?
Esta pregunta está el top 5 de las que escucho todos los días en el consultorio: ¿Dar o no tratamiento a mi hijo con trastorno por déficit de atención?, y probablemente las respuestas que los padres se dan a sí mismos son: “Pero si es igualito a mí y no me ha ido mal en…
