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Lentes para bloquear ondas ‘azules’ de los dispositivos digitales
Uno de los temas más latosos al final de las consultas de adolescentes y adultos jóvenes acompañados de sus padres es: “¿Verdad Doctor que le hace daño a mi hijo estar viendo su celular muchas horas antes de irse a dormir?”. Yo lo tenía muy muy claro a partir de varios estudios en los que…
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El día que Sigmund Freud y Gregor Mendel se conocieron
Venía yo en un avión de regreso a la CDMX desde Chihuahua después de participar en las Jornadas Médicas de aniversario de un Hospital Privado. Estos son grandes momentos para pensar… sin conexión de datos, sin sueño y con el cerebro pensando… Imaginen este extraño encuentro que bien pudo haber ocurrido si hubieran vivido en…
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¿Tener una enfermedad mental aumenta el riesgo de padecer Alzheimer?
Una observación que se tenía constante dentro del conocimiento neuropsiquiatrico era el hecho de que si una persona era portadora de un padecimiento de la esfera de la salud mental (llámese desde una enfermedad incapacitante del tipo de la esquizofrenia o algunos tipos de trastorno bipolar, hasta otras más comunes como la depresión mayor o…
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Los psiquiatras necesita aliados de tratamiento
Esta semana me encuentro asistiendo al Congreso Anual de la Asociación Psiquiátrica Americana en la San Diego, California. El lema de la reunión de este año es: “Prevención a través de las Alianzas”. En el discurso inaugural la Dra. María Oquendo (es correcto es hispana, de ascendencia puertorriqueña, pero dirige la Asociación Americana), mencionaba que…
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La resistencia a sentirse deprimido
Todo es culpa de los demás y de la situación. Esta semana tuve un caso donde el punto más importante era la aceptación consciente de estar enfermo. Un empresario joven que desde el comienzo del año ha tenido una crisis creciente en su negocio alcanzando ya niveles muy dramáticos. Con el factor agravante que se…
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Acabando con el estigma – Nueva nomenclatura de psicofármacos
Les relato un caso que pasa frecuentemente… El paciente “Juan Pérez” después de pasarse un tiempo dudándolo decide acudir a un consultorio de un especialista en salud mental para tratarse los “nervios excesivos” que ha sentido durante los últimos meses. Se le hace su diagnóstico de padecer un trastorno de ansiedad y se le extiende…
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7 consejos para vivir y ayudar a alguien con depresión
La pregunta más recurrente que me hacen por redes sociales es sobre el cómo lidiar y cómo ayudar a un ser querido que es portador de depresión. Siempre les respondo que no hay soluciones mágicas, ni una técnica muy alejada del sentido común para actuar con la persona con depresión, pero les pongo a continuación…
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Sociopáticos – A propósito de Javier Duarte
Desde hace algún tiempo y más ahora que se dio la detención del ex gobernador de Veracruz Javier Duarte, algunos amigos me han preguntado que pudo haber detrás de su personalidad que lo motivara a cometer los crímenes que se le acusan con la torpeza que parece que los hizo. Esto da pie para hablar…
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Depresión ¿Se vale usar métodos alternativos para salir de ella?
Frecuentemente me preguntan los pacientes si ellos pueden usar otras cosas que les han recomendado durante su tratamiento para la depresión. Una de sus primeras preocupaciones es si estas opciones (homeopatía, flores de Bach, remedios de hierbas naturales, etc.), no interfieren con los medicamentos que esté utilizando en este momento. La verdad es que la…
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Estrés laboral: A propósito de las vacaciones…
Lograr hacer mediciones de cuanto estrés laboral tiene una sociedad en general es muy difícil, poco más que imposible. Imaginen salir a la calle a hacer encuestas: “¿Disculpe podría decirme si usted se encuentra estresado?”. Prácticamente la mayoría de las respuestas serían afirmativas, pero seguramente sin darnos la posibilidad de discriminar las mismas y obtener…
