La ballena azul – Juego digital que sí mata
La Ballena Azul es un “juego digital” creado por un joven ruso de 21 años llamado Philipp Budeikin, quien es el...
María Eugenia Ibarzábal
Médico Cirujano, especialista en psicoterapia de familia y de pareja, Certificada internacionalmente Houston Galveston Institute, Training and Supervition in Eating Disorders. Autora de dos libros: Manual de pareja, sensibilizando a tu hombre, Mamá estoy Gordo, autora de varios artículos ciéntificos. Ha participado en Congresos Internacionales y Nacionales, así como actividades de difusión en radio, TV, blogs, periódicos, revistas. Profesora de la UNAM por 22 años y en la Universidad La Salle por 6 años. Coordinadora de la Clínica de Trastornos de la Conducta Alimentaria en el Hospital Médica Sur por 11 años.
Estrés, como manejar el miedo al futuro – Parte 2
La columna pasada comentaba la dificultad de manejar el estrés con toda la información que nos llega del exterior, del...
Estrés, cómo manejar el miedo al futuro
Me llego a mi Facebook una frase de Anodea Judit´s Chakra Yoga que dice: “El contenido de las vibraciones del...
Tu exterior como reflejo de tu interior
Llevamos 26 días del año 2017, para que termine sólo faltan 339, en la columna anterior platicamos de lo importante...
Escribir metas concretas, medibles y oportunas para bajar el estrés
Me quedé pensando, ¿qué representa para mí empezar un año nuevo?, un año donde los expertos nacionales e internacionales dicen...
Inicio de año, saqueos y estres
Pensaba retomar la columna y empecé a escribir, Iba a la mitad hablando de Marina y Raúl, personajes de estas...
El estrés y la navidad
En la entrega anterior Raúl le recomienda a su esposa Marina que acuda con un psicoterapeuta ya que además de...
Estrés agudo y sus síntomas
Es difícil darnos cuenta en la actualidad del estilo de vida tan agitado que llevamos y su repercusión en la salud,...
Manejo de estrés y reflexión sobre la salud
Aunque Marina pudo controlar la crisis de estrés cuando iba manejando del trabajo a la casa a través de la...
Reflexión sobre tu futuro
Venía caminando pensando sobre qué escribir en esta columna, relacionado al estrés, que es el tema central, después de reflexionar...