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Tipos de resistencia al cambio y cómo afrontarlas
Si sientes que algo te detiene y eres de las personas que normalmente no se animan a hacer algo que quieren por miedo a que las cosas sean diferentes, déjanos contarte que no solo a ti te pasa, se llama resistencia al cambio y existen distintos tipos, pero aquí te vamos a contar cómo puedes…
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Recomendaciones para salir a pasear con tu mascota
Así como seguramente amas salir y dar la vuelta por alguna plaza, la caminata diaria para tus mascotas probablemente sea uno de los mejores momentos de su día, pues ellos lo disfrutan mucho más que un descanso para poder ir al baño, les sirve como ejercicio y para despejarse del mismo escenario, pon mucha atenciones…
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Relajación muscular, 7 tips efectivos
Si eres de las personas que en esta cuarentena se puso las pilas con todos los tutoriales de youtube para hacer ejercicios desde casa, seguro te duele todo el cuerpo y no sabes qué hacer, pero ¡calma! te vamos a dar algunos tips que sí son efectivos para la relajación muscular. Si sueles acumular mucha…
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Ejercicios antiestrés, los mejores para hacer desde casa
Las situaciones estresantes están presentes todos los días; que van desde no haber pasado una buena noche o quizá muchos temas laborales, no importa cuál sea la situación, esto inconscientemente provoca que algunos de tus músculos se tensen y por ello sufras de dolor corporal, por eso queremos recomendarte algunos ejercicios antiestrés, que puedes hacer…
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7 objetos que tienes que limpiar con frecuencia en esta cuarentena
La limpieza dentro del hogar debe ser una de las prioridades en este confinamiento; aprovecha el encierro, cuídate y cuida a tu familia manteniendo la higiene de tu casa y descubre cuáles son los objetos que tienes que limpiar con frecuencia en esta cuarentena. Es muy importante extremar precaución en la limpieza de la casa…
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Síndrome de la excitación sexual persistente, qué es, síntomas y tratamiento
Una de las mejores cosas de la vida, es poder disfrutar de tu sexualidad de manera plena y segura, pero qué hay de aquellos que sufren al tener un orgasmo y no lo disfrutan realmente como deberían. Sufrir de excitación de forma espontánea y no necesariamente producida por un deseo sexual, sí existe y se…
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Cómo hacer amigos nuevos tras un divorcio
Pasar por un divorcio no solamente suena complicado, en realidad lo es. Te acostumbras a pasar los días compartiendo miles de experiencias y momentos junto a una persona, y no solo eso también parte de tu círculo social, claramente cuando esta relación se fractura, viene consigo un proceso de renovación y lo más sano es…
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7 tips para profesores y sus clases en línea
La tecnología avanza a la par de nosotros y en todos los sectores; desde el alimenticio, el de salud y hasta el educativo. La educación online cada vez toma más y más fuerza, desde antes de la crisis sanitaria por COVID-19 muchas personas optaban por los servicios académicos virtuales. Enseñar a larga distancia es un…
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Vías de infección del COVID 19 y cómo prevenirlas
Cuando menos lo pensábamos llegó este virus, que empezó en la zona Wuhan, en China, al saber que estaba tan alejado de nosotros lo último que pensamos es que podría recorrer el mundo tan rápido y de una manera tan agresiva. Ante el riesgo inminente lo único que nos queda es actuar de la manera…
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Cómo asegurar los estudios de tus hijos
La mejor herencia que pueden dejar los padres siempre será la educación, tantos gastos pesan mucho, y más si estás pasando por una crisis económica; sin embargo siempre tienes que verlo como una inversión a largo plazo, finalmente es una herramienta que le dará a tus hijos la oportunidad de mantenerse en un futuro, por…
