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El optimismo del pasado
Sonríe a esos dias del pasado radiantes, no sólo regreses al pasado flagelándote, no regreses a ese pasado cortándote las venas, “No llores porque han pasado los dias radiantes, sino alégrate porque alguna vez fueron»… El pasado es inalterable. Inalterable tanto en esos dias nefastos y difíciles, como en esos instantes o momentos alegres y […]
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Qué hacer y no hacer ante un duelo
Recordemos que el duelo no es una enfermedad, el duelo es una reacción natural que ocurre cuando tenemos una pérdida, ya sea por la partida de un ser querido, ante la pérdida de un objeto o ante un divorcio. sea lo que sea que hayas perdido, al final el duelo (un dolor) es una batalla de emociones. Un […]
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Rehaciendo tu futuro
Tras una pérdida, ya sea por la muerte de un ser querido, o tras el sufrimiento ocasionado por alguna persona, sea lo que estés pasando en estos momentos de tu vida, y que te esté ocasionando un dolor muy grande, recuerda que tu puedes re-hacer tu futuro, todos contamos un destino dado: no elegimos dónde […]
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¿Cosechas lo que siembras?
Cuando nos sucede algo en la vida como un sufrimiento causado por alguien, o un sufrimiento por un golpe del destino, nos cuestionamos con preguntas como «¿por qué a mí?, ¿por qué yo?, y ¿cómo es que le respondes a la vida?», según dicen por ahí: “Nunca un naranjo da rosas, ni un aguacate, plátanos. […]
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Liberación de la atadura en el duelo
Hemos hablado ya en artículos anteriores de cómo trabajar tus emociones inteligentemente en el duelo, hoy tocaremos un punto muy importante, dejar ir en libertad a la persona que ha fallecido. Todos aquellos que han fallecido o partido, deben ser dejados en libertad, hay que dejarlos ir y dejarlos ir no significa olvidarlos, o que […]
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Cómo es la imagen de un duelo
Hemos hablado de qué es un duelo, de cómo se fortalecerte después del duelo, sobre cómo hablar de la muerte con los niños, también de algunos pases a seguir para tu restablecimiento ante un duelo, ahora hablaremos un poco de cómo se siente muchas veces ese duelo. Primero que nada, me gustaría aclarar que el […]
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Del duelo a la sanación
Ya comentamos que el duelo es una respuesta altamente personal a las pérdidas en la vida. Lo que vamos sintiendo o experimentando a través del duelo son las respuestas ante este cúmulo de sentimientos, reacciones, conductas. Cuando estamos en duelo los sentimientos y conductas más presentes son la impotencia, el temor, la cólera y la culpa. También […]
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Cómo hablar de la muerte con los niños
Si para un adulto la muerte es difícil de asimilar, ¡imagínate para un niño! Pero por supuesto que no, para los niños es más fácil el proceso de la muerte, para ellos es lo más natural y aunque a ti como adulto te resulte muy doloroso y difícil hablar de la muerte con el niño, […]
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Ante un duelo, permítele a tus emociones salir
“Deja que tu llanto FERTILICE la esperanza”… deja que esa lluvia de lágrimas, esa cascada de lágrimas y de sufrimiento fertilice como la lluvia hace con la tierra, la lluvia da vida, la lluvia permite que los árboles y las flores den frutos, así tu llanto fertiliza la esperanza en tu vida, permítele a todo […]
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Cuando estás en duelo, antes de partir
“EXISTE, NO MUERAS CONMIGO”, VIVE ESTO POR MI, COMO SI YO ESTUVIERA AQUÍ.” (ANONIMO) Estos son algunos pasos a seguir en esta guía para proseguir tu camino: 1) PON ORDEN EN TU VIDA. LA VIDA SIGUE Detén tu alocada carrera diaria , ¡recuerda¡, respira, no sólo hagas las cosas por hacer, no sólo te levantes […]
