-
SUPER SANADORES… ¿Mito o Realidad?
Llevo 20 años de mi vida estudiando el proceso de sanación, he conocido personalmente a decenas de supuestos sanadores que dicen tener el poder de curar a otros y he podido estudiarlos de cerca, desgraciadamente, hasta el día de hoy no conozco a nadie que lo logre. Efecto Placebo. ¿Podrías pensar en la existencia de…
-
La metáfora como método de sanación y crecimiento
Los cuentos han sido creados para que los niños se duerman y los adultos despertemos. «Había una vez, en un lejano lugar…» La metáfora (del griego metá o metastas, más allá, después de; y phorein, pasar, llevar) consiste en el uso de una expresión con un significado distinto o en un contexto diferente al habitual.…
-
Vivir sin sentir miedo
Continuamente en mis cursos, en mis conferencias y cuando atiendo en terapia psicológica, las personas me piden ayudarles a quitar totalmente el miedo, quieren ser muy valientes. Si tu has deseado lo mismo, de entrada te tengo que desilusionar, eso no es posible. Sentir miedo es natural, es algo que está directamente ligado a tu…
-
Estrés y Ansiedad: ASESINOS SILENCIOSOS
Se le llama estrés, es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeñas experiencias el estrés puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar…
-
La importancia de fijar metas para ser exitoso
– ¿Podría decirme por favor, qué camino he de seguir? – Eso depende en buena medida, del lugar a donde quieras ir –Dijo el gato. – No me importa mucho a donde…–Dijo Alicia. – Entonces, no importa mucho por donde vayas –Dijo el gato. Lewis Carroll, Alicia en el País de las Maravillas. En 1953…
-
Cuando el amor se convierte en una droga
¿Qué es la Codependencia? En ocasiones las personas se enganchan en relaciones en las que prefieren mantenerse al lado de una persona, que mantener su propia dignidad. Las personas codependientes son aquellas quienes son adictos a las drogas (alcohol, coca, tabaco, sustancias sintéticas, marihuana, etc), a la comida (anorexia, bulimia, comer por ansiedad), al juego…
-
Mejorar implica cambiar
Todas las personas sentimos el deseo de mejorar en algún aspecto de nuestra vida. Algunos quieren ganar más dinero de lo que ganan en el presente, otros quieren una casa más grande y bonita, algunos desean un mejor automóvil que el que ya tienen, otros individuos desean encontrar el amor, o mejorar su relación con…
-
La vida es actitud y percepción
Los seres humanos tenemos la posibilidad de percibir la vida desde muy diferentes perspectivas, una misma realidad es captada de muy distintas maneras por diversas personas. Lo que para uno es una experiencia terrible para el otro es algo maravilloso. Yo siempre he sostenido que la vida es como una casa en la que existen…
-
No hay fracaso cuando adquieres experiencia
Al madurar comprendemos que en la vida no siempre obtenemos lo que deseamos, en ese momento seguramente tienes sueños que quieres realizar; objetivos que deseas lograr y en tu mente visualizas exactamente el como quieres que se lleve a cabo todo ello, pero pronto descubres que al buscar realizar el sueño las situaciones son…
-
LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARADÓJICO
Creo que todos somos conscientes de la importancia de alimentarnos adecuadamente y de que sin comer sería imposible sobrevivir más de 45 días; también la mayoría de las personas saben que sin beber agua un ser humano podría vivir en promedio hasta 5 días antes de morir. Y que hay de la respiración, sabemos que…
