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Home›Columnistas›Daniel & David Fierro

Daniel & David Fierro

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    Columnistas, Daniel & David Fierro
    5 abril, 2016
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  • Ideas de accesorios para el gym

    Columnistas, Daniel & David Fierro
    1 marzo, 2016
    por Daniel y David Fierro
    El uso de tus propias cosas dentro del gym es muy importante ya que te puedes evitar de muchas infecciones, malos olores y hasta de poder gozar de un material ...
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  • Qué hacer en un día libre

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    23 febrero, 2016
    por Daniel y David Fierro
      Hace algunas semanas tratamos el tema de la Vigorexia o bien la adicción al ejercicio, como siempre hemos hablado tenemos que tener un equilibrio siempre entro lo que es ...
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  • Que no te de pena ir al gym

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    16 febrero, 2016
    por Daniel y David Fierro
    Uno de los motivos por los cuales muchas veces no vamos a un gym es por la pena de ser visto por los demás, o pensar que no estamos con ...
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  • Lo que debes saber de la vigorexia

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    10 febrero, 2016
    por Daniel y David Fierro
    Mucho nos preguntamos, ¿cuánto es el tiempo indicado para hacer ejercicio al día?, hacer una hora o 2 o hasta 3 horas diarias de ejercicio , entramos tanto en la ...
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  • La importancia de hidratarnos durante el ejercicio

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    2 febrero, 2016
    por Daniel y David Fierro
    Hablemos de la importancia de hidratarnos a la hora de hacer ejercicio, sus beneficios, sus pros y contras así como que tipo de bebidas debemos consumir para obtener los mejores ...
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  • Sigue entrenando aún con una lesión

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    26 enero, 2016
    por Daniel y David Fierro
      Hoy vamos a compartir contigo algunos consejos para entrenar cuando estas lesionado o resentido de alguna parte de tu cuerpo, pero no quieres parar tu entrenamiento, ya sea porque ...
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  • Ahorra tiempo y dinero entrenando en casa

    Columnistas, Daniel & David Fierro
    19 enero, 2016
    por Daniel y David Fierro
    Ya estamos en la tercera semana de enero, y quizá aun no sabes a que gimnasio inscribirte, o bien aun estas algo gastado de dinero por las épocas navideñas , ...
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  • Estreno de año, estreno outfit para el gym

    Columnistas, Daniel & David Fierro
    5 enero, 2016
    por Daniel y David Fierro
        Estamos estrenando Año , y quizá uno de tus propósitos de año nuevo fueron, suscribirte a un gimnasio para lograr tener un cuerpo de concurso o bien solo ...
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  • Di adiós a la monotonía y comienza a entrenar en circuito.

    Columnistas, Daniel & David Fierro
    22 diciembre, 2015
    por Daniel y David Fierro
      El entrenamiento en circuito nos ayuda a obtener beneficios cardiovasculares junto con fuerza y resistencia muscular. Un ejemplo claro son los entrenamientos funcionales o el crosstraining, como lo vimos ...
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