Categoría: Evolución Terapéutica

  • Disfrute y culpa

    Disfrute y culpa

    Con todo lo sucedido desde el sismo del 19 de septiembre, la mayoría de mis pacientes han llegado con un tema en común… culpa. Sí, por diferentes razones, pero al final se resume en la misma sensación… culpa. Culpa por “haberme paralizado”, culpa por “no haber hecho suficiente”, culpa porque “yo estoy bien” y mucha…

  • Actualizar el archivo Amilcar Valdés de Evolución Terapéutica

    Actualizar el archivo Amilcar Valdés de Evolución Terapéutica

    La vida está en constante cambio. Es un hecho que el ser humano conforme va pasando las horas, los días, los meses, los años va conociéndose más, poco a poco.Muy probablemente lo que hace 4 años te parecía prioridad en tu vida, hoy lo pones en tercer termino. Te preguntarás ¿por qué sucede esto? ¡es…

  • Por que te cuesta trabajo relacionarte con la gente

    Por que te cuesta trabajo relacionarte con la gente

    Como ya saben y lo repito constantemente soy psicóloga, lo que implica que literalmente trabajo con y para personas, no, no trabajo frente a una computadora o frente a papeles, números y plumas, sino que trabajo frente a personas y lo que es curioso y paradójico es que me dan miedo las personas. Al decir…

  • Tips para hablar con tu pareja de tus fantasías- Alessia Di Bari

    Tips para hablar con tu pareja de tus fantasías- Alessia Di Bari

    Quien no tiene fantasías sexuales, podría ser considerado como alienígena. Es completamente normal que el ser humano fantaseé con diferentes situaciones, escenarios, materiales inclusive personas, pero la falla radica, en que la mayor parte de las veces nos las guardamos para nosotros mismos y preferimos darle solos vuelo a la hilacha, en lugar de comentarselo…

  • El estigma del embarazo

    El estigma del embarazo

    Una de mis primas favoritas está embarazada. Todos estamos muy contentos pues nos encantan los bebés y los nuevos miembros en nuestra familia, y cada que podemos le preguntamos cómo está y cómo está viviendo su embarazo, pero muchas veces ésto es el comienzo del estigma del embarazo. Algo que mi prima, muchas pacientes y…

  • Diccionario sexual, lo más básico que debes saber

    Diccionario sexual, lo más básico que debes saber

    De unos años para acá han salido mil y un términos relacionados con la sexualidad que –muchos de nosotros- utilizamos sin estar muy seguros de qué significan. Es por esto que hoy, me dí a la tarea, de enumerarte algunos de los términos –los más comunes– para que la próxima vez que los escuches, tengas…

  • ‘Dejar ir’ Tips que te ayudarán durante esa etapa de duelo

    ‘Dejar ir’ Tips que te ayudarán durante esa etapa de duelo

    Dejar ir es una de las cosas más complicadas que existen, no importa si se trata de un momento, una persona o una creencia, este proceso es complicado y muchas veces da miedo porque cambia el rumbo de nuestra vida, y aunque este cambio muchas veces puede ser positivo, la realidad es que también es…

  • Marcar el punto con Adriana Carrillo

    Marcar el punto con Adriana Carrillo

    Decir lo que realmente pensamos, sin filtros, no siempre es lo indicado. Eso es lo que nos hace creer la sociedad, tocar temas tabúes como sexualidad, política o religión, siempre está mal visto. ¿Pero con quién vamos a poder hablar de nuestro pensamientos o sexualidad, si no es con las personas que nos vieron crecer…

  • Las dudas más comunes sobre tu vida sexual

    Las dudas más comunes sobre tu vida sexual

    Estás casi por llegar… ¡y zas! ¡Un calambre! ¿Qué hacer? Pararte, estirar las piernas, esperar que pase el dolor -morirte de risa- y ver si aún te quedan ganas pa’ reavivar el asunto. ¿Por qué ocurre? Generalmente por fatiga o por falta de potasio. ¿Cómo evitarlos? Comiendo alimentos ricos en potasio, como el jitomate o…

  • Darnos la oportunidad de estallar y mostrar nuestro enojo

    Darnos la oportunidad de estallar y mostrar nuestro enojo

    Me estoy empezando a dar cuenta, que en gran parte de mi vida, siempre he cuidado a las personas de mí. Hay una parte de mí que lo siente ridículo, sobre todo cuando lo digo en voz alta o lo admito. Hace poco me di chance, justamente, de soltar y de liberar a este «perro…

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