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Cómo cerrar el 2020
2020, ¿qué año no? ¿Quién hubiese pensado en enero lo que este año nos preparaba? Todavía recuerdo emocionada todos los planes que tenía: viajar a Mérida para el primer cumpleaños de mi sobrino en junio, asistir en primera fila al rumorado concierto de Pearl Jam y ligarme a Eddie Vedder, abrazar a mis pacientes… qué…
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Amor, pasión y compromiso, juntos pero no revueltos
¿Alguna vez has pensado en estas tres palabras? ¿Para ti, vienen juntas o por separado? Lo cierto, es que tendemos a juntarlas y por lo tanto, a confundirlas. Si creemos fervientemente en el amor romántico, mucho más. Ya sé, cuando escribo acerca de estos temas, de pronto sueno medio grinch, pero no, les prometo que…
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Qué hacer si te sientes quedada
¿Eres de mi equipo y eres de las personas que se siente quedadx? ¿Qué todo mundo a su alrededor o se está casando o está teniendo hijos o está en una maravillosa relación y tu “no tienes ni pa’ cuando? ¡Pues entonces está columna es para ti! Últimamente la mayoría de las amigas que tengo…
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Cómo llevar una mejor relación contigo mismo
¿Te has preguntado por qué en algunas ocasiones es complicado estar con nosotros mismos? La respuesta puede ser tan sencilla y al mismo tiempo difícil de ejecutar, pues el hecho de que nos cueste trabajo estar con nosotros mismos depende de distintos factores y hoy me gustaría compartirte algunas de las razones, para que puedas…
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La paciencia familiar en tiempos de COVID
Últimamente me han buscado muchos papás y mamás porque después de seis meses encerrados, con clases en línea, trabajando desde casa (con todo lo que eso significa), sienten que ya se les está acabando la batería de la paciencia. Se están dando cuenta de que la adaptación familiar ha sido difícil, las pérdidas (de todo…
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Lleva contigo lo mejor de ti mismo
Lo seres humanos solemos realizar muchas acciones cotidianamente sin que seamos conscientes de sus implicaciones En Evolución Terapéutica, el centro en el cual colaboro tenemos regularmente juntas en las que hacemos una revisión de las experiencias con los pacientes, además de que compartimos los problemas personales, con el fin de apoyar nuestro crecimiento y poder…
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Cómo vencer el miedo
Una cosa que ha sido muy interesante de ver como psicólogo, aunque la realidad es que no de vivir, es el miedo y las diferentes facetas que este tiene, pareciera que por querer vencer el miedo nos limitamos de formas bastante curiosas y un ejemplo de esto muy reciente es el famoso síndrome de la…
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Jugar, una de las cualidades más valiosas del ser humano
Soy un gamer, la mayoría de la gente en mi vida lo sabe, sólo es una de esas cosas que no anuncio a los cuatro vientos porque siento que me quita puntos de popularidad, en otras palabras, siento que si la gente descubre esa parte de mí, me van a juzgar. Sin embargo, en mi…
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Hacer el amor Vs coger
El otro día, alguien me dijo: “No, nunca he cogido, yo sólo he hecho el amor” Me quedé confundida, porque para mí –no forzosamente- son excluyentes. Si bien, en general, no hablo de “hacer el amor” porque en mí (quizás sea deformación profesional) suena cursi y sobretodo, en mi, tiene una connotación de manipulación histórica…
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5 cosas a hacer antes de tener a tu primer hijo
Si has leído mis columnas, ya habrás notado que mi esposo y yo llevamos cerca de dos años buscando bebé, y sabrás que hasta la fecha no ha ocurrido. Si bien ha sido un tema difícil y con momentos dolorosos, también me ha dado mucho aprendizaje e “insights” de cosas a las que vale la…
