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La depresión navideña
Aun cuando la época de navidad para algunas personas significa alegría, sorpresas, fiestas y amor, para otras representa desilusión, tristeza y hasta enojo, lo cual las lleva a deprimirse en algún grado, y a desear que esta etapa pase lo más pronto posible o mejor aún, que no existiera. “Quisiera dormirme todo el mes de…
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Que los regalos navideños no te angustien
“La navidad es época de regalar”. Palabras más, palabras menos, eso es lo que dicen los comerciales en esta época. Las tiendas están saturadas de gente que a veces gasta mucho más de lo que debe, puede y había planeado, para luego enfrentar las consecuencias a la hora de pagar las tarjetas de crédito o…
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Por el bien de tus hijos… no los pongas en una paradoja
En la corriente de terapia familiar sistémica, se le denomina paradoja a una situación confusa y contradictoria que se da en las relaciones entre personas muy significativas. La persona que es sometida a ella, queda atrapada en un estado emocional y mental insostenible, intolerable, que le causa fuerte confusión y daños emocionales, porque haga lo…
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Los premios, ¿cuándo se recomienda dárselos a sus hijos?
¿Es conveniente premiar a los hijos por lo que consideramos un buen comportamiento, por sus buenas calificaciones o por sus logros? Lo que llamamos «premio» es una consecuencia agradable que se obtiene por un comportamiento deseado; puede ser algo material, un paseo o incluso el reconocimiento verbal o alguna de las muchas posibles muestras de…
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‘Nido vacío’, Cómo enfrentar ese terrible momento
En la medida en que nuestros hijos crecen, paulatinamente se vuelven más independientes; sus alas se hacen más grandes y fuertes y su deseo de volar bulle en su interior con más fuerza cada día. Pasan cada vez más tiempo fuera de casa en actividades escolares o laborales, con sus amigos o pareja… pero regresan. …
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Cómo persuadir a los adolescentes
Parece ser que los adultos no estamos teniendo éxito en “venderles la idea” a los adolescentes, sobre muchos aspectos de la vida, porque por lo general ellos no “la compran”. O dicho de otra forma, no toman en cuenta nuestros consejos y recomendaciones porque no les convencen. En primer lugar comprendamos que infundir miedo a…
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No uses a tus hijos para cobrar facturas
Este comportamiento es, lamentablemente, muy común en las relaciones de pareja: las madres con frecuencia le cobran a sus esposos “las que les debe”, hablándoles mal de él a sus hijos y logrando con esto que ellos lo rechacen, desprecien y mejor aún, lo odien. Las madres que se hacen las víctimas y constantemente critican…
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Consumo de drogas, signos de alerta que no debes pasar por alto
El consumo de drogas es un problema preocupante en cualquier contexto, y que además un hijo consuma drogas, es una de las situaciones más devastadoras para toda madre y padre. Cuando nos enteramos de que esto está sucediendo, experimentamos altísimos niveles de dolor, miedo, preocupación, confusión, angustia y culpa. Por ese motivo es común que…
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Lo que los hijos necesitan de su padre
En este momento me encuentro en la sala de espera de un aeropuerto, escuchando fascinada a un hombre de unos cuarenta años que está sentado junto a mí, hablando por teléfono con su hija. Por la forma en que se dirige a ella, deduzco que es una niña. Me imagino lo feliz, segura y amada…
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Festeja tu niño interior
El 30 de abril celebramos el día del niño, pero muy pocos festejan a su propia niña o niño interior; de hecho muy pocos están siquiera conscientes de que tienen uno. Pero, ¿de qué se trata exactamente este asunto del niño interior? Todos, cuando fuimos niños, tuvimos algunas -o muchas- experiencias emocionales dolorosas o traumáticas,…
