¿Cómo ayudar a un hijo con depresión? Esta no es una enfermedad exclusiva de los adultos, conoce qué puedes hacer. Te contamos.
La depresión es una enfermedad que dejó de ser exclusiva de los adultos, hoy en día niños, adolescentes, jóvenes o grandes pueden padecerla. Lo importante es saber identificarla y tratarla, ir con especialistas y siempre estar atento.
Los médicos que pueden ayudarte en estos casos con los psicólogos o los psiquiatras.
Depresión:
Es un trastorno mental que se caracteriza porque la persona presenta un estado de ánimo bajo y con sentimientos de tristeza, afecta en su comportamiento, sus actividades y el pensamiento.
Síntomas
- Tristeza
- Pérdida de interés
- Cambios en el apetito
- No es capaz de disfrutar
- No tiene energía para realizar sus actividades
- Cansancio
- Sentimientos de culpa
- Irritabilidad
- Ideas de muerte
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¿Cómo ayudar a un hijo con depresión?
Los consejos aquí dados no sustituyen la terapia o medicación necesaria dada por un médico especializado. Según el Hospital Joan de Déu en Barcelona, puedes ayudar a tu hijo con estos consejos. Te contamos.
- Elogia a tu hijo sincera y frecuentemente, haz que note que hace bien las cosas.
- Ayúdalo a que hable cosas positivas de sí mismo y hazlo notar que no todo puede controlarlo.
- Mantener una estabilidad es importante, no hagan cambios grandes dentro de su rutina en el hogar o la familia.
- Puedes planificar una actividad interesante de algo que le gusté, esto para que empiece a volver el interés.
- Si su apetito disminuyó, no lo obligues a terminar de comer, mejor prepara sus platillos favoritos y haz de la hora de comida un lugar agradable.
- Si tu hijo se irrita facilmente no reacciones de la misma manera, rechaza conductas de ira o destructivas de manera amable y tranquila.
- Si tiene problemas en la escuela no dudes en apoyarte con sus profesores y su psicólogo/psiquiatra.
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