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Caries en los niños, cómo evitarlas

Muchas veces creemos que si nuestros hijos comen uno o dos dulces al día estarán libres de caries, pero en realidad eso no garantiza nada, por eso aquí te decimos qué hacer si descubres caries en los niños y cómo evitarlas.

Caries en los niños

Caries en los bebés, cómo evitarlas

Usualmente, la boca de un bebé es la parte a la que menos atención se pone. Muchos padres creen que, hasta que no aparezcan los primeros dientes, sus hijos no necesitan medidas de higiene bucal.

Esta percepción es completamente errónea. El hecho de que no veas, no significa que los dientes no estén ahí. De hecho, los dientes comienzan a formarse en el segundo trimestre del embarazo, por lo que, al nacer, el bebé ya tiene 20 piezas de leche, algunas completamente desarrolladas en la mandíbula

Por ello es que debes cuidar la salud bucal de tu bebé antes de la dentición.

Sólo tienes que pasar un paño o toalla húmeda por sus encías, para eliminar las bacterias nocivas. Puedes sustituir la tela por un cepillo para lactantes, en el momento que comiencen a salir los dientes.

Es importante que sepas que los bebés también pueden desarrollar caries, por lo que debes evitar que tu hijo se duerma con el biberón en la boca. Esta costumbre puede dañar su dentadura, ya que los azúcares de la leche, o el jugo, quedan adheridos a los dientes durante horas corroyendo el esmalte dental y produciendo la llamada “caries de lactancia” o “caries de biberón”.

Para prevenir este padecimiento, también es importante que establezcas horarios específicos para que el bebé tome el biberón y no pase todo el día succionando.

Caries en los niños, cómo evitarlas

Cepillado

Esta es la piedra angular del asunto, pues los expertos afirman que incluso sin pasta dental a la mano, el cepillado correcto y meticuloso es suficiente para mantener a los dientes libres de agentes externos que los puedan dañar.

Conforme tu hijo crezca, debes enseñarle a cepillarse los dientes, por lo menos dos veces al día, con un promedio de 20 cepilladas por zona, las cuales son:

  • Frontal externa superior
  • Lateral izquierda externa superior
  • Lateral derecha externa superior
  • Frontal interna superior
  • Lateral izquierda interna superior
  • Lateral derecha interna superior
  • Molares izquierdos superiores
  • Molares derechos superiores
  • Frontal externa inferior
  • Lateral izquierda externa inferior
  • Lateral derecha externa inferior
  • Frontal interna inferior
  • Lateral izquierda interna inferior
  • Lateral derecha interna inferior
  • Molares izquierdos inferiores
  • Molares derechos inferiores
  • Paladar
  • Lengua
  • Mejillas

Toma en cuenta que, a los tres años, uno de cada tres niños ya tiene caries; a los cuatro años, el porcentaje asciende al 63; y, a los cinco llega 85%. La mayoría de las veces, la culpa es de mamá y papá, que no vigilan que se estén lavando los dientes correctamente.

Alimentación

Dado que la principal amenaza para los dientes es el azúcar, debes limitar el consumo de caramelos, ya que las sustancias azucaradas que contienen se disuelven en la boca y permanecen mucho tiempo en contacto con sus piezas dentales. Las bacterias de la placa absorben estos azúcares y producen ácidos que causan la caries.

Además, es importante que incluyas en su dieta alimentos ricos en:

  • sales minerales
  • calcio
  • flúor
  • vitamina D

Éstos reforzarán sus huesos, incluyendo la mandíbula.

Recuerda que, para garantizar la salud bucal de tus hijos, deben ir al dentista cada seis meses.

Notas relacionadas con caries en los niños:

Qué son las caries y cómo evitarlas, dando click aquí.

Besar en la coba a los hijos, descubre si es bueno o malo dando click acá.

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