El uso del celular en la actualidad es muy común en la sociedad, muchos de los jóvenes con ésta adicción son, por lo general, tímidos y encuentran en los portales virtuales un espacio apropiado para poder socializar. Actualmente es raro que alguien no tenga una cuenta de Facebook o un perfil en alguna red social, pero se debe evitar caer en adicciones. Aquí te decimos qué hacer si tu hijo se la pasa en el celular.
SABIDURÍA QUE QYUDA: Los adolescentes pasan 9 horas al día usando los medios. Los preadolescentes, identificados como niños de 8 a 12 años, dedican alrededor de 6 horas- CNN en español.
Pídele a tu hijo que restrinja el acceso a su perfil sólo a amigos, y que te reporte cualquier cosa extraña.
Cómo saber si es adicto al celular
La adicción a las redes sociales provoca estados de ansiedad y estrés que afectan la armonía en el hogar y la felicidad personal. El paciente también puede sufrir de depresión.
El adicto revisa su Smartphone a cada instante, en clase, en el metro, a la hora de la comida, al despertarse y antes de dormir. Esto es un síntoma claro de que las redes están ahí, ésta actitud altera la vida cotidiana. Los menores y los jóvenes son más propensos a ésta adicción.
Reglas de convivencia entre tus hijos y el celular
Antes de que sea demasiado tarde, comienza a restringir el uso de Internet, pantallas electrónicas y teléfonos inteligentes a tus hijos. Haz que haga uso de éstos aparatos con orden. Pero debes predicar con el ejemplo, no te la vivas en las redes sociales en frente de tus hijos.
Ellos tienen derecho a la privacidad, pero bajo éste pretexto se la pasan horas en su cuarto conectados a las redes sociales. De acuerdo con el blog mi cumbre los padres tienen el derecho y la obligación de poner normas sobre el comportamiento que los hijos deben tener en casa y fuera de ella.
Todo padre debe saber qué paginas visitan sus hijos, así como controlar los horarios de Internet, tanto de estudio como de entretenimiento; los padres deben saber en qué redes sociales están inscritos sus hijos y con quiénes chatean; los padres deben saber si los hijos practican cyberbullying o si mantienen o han tenido alguna conversación extraña.
Hay algunos programas o aplicaciones que permitirán a los padres monitorear la actividad de sus hijos.
Qué hacer si tu hijo se la pasa en el celular
Apágalo de vez en cuando
¿Cuándo fue la última vez que tú mismo apagaste tu teléfono? Puedes comenzar con espacios de convivencia en común, por ejemplo, apagarlo durante la hora de la comida y procurar charlar un rato. Inicia tú la plática con alguna vieja anécdota que no le hayas contado y que pueda llamar su atención.
También puedes elegir una hora en la noche para que todos apaguen sus datos y el modem. Así todos pueden descansar mejor y si hay una emergencia, siempre les pueden llamar, además de que las alarmas seguirán activas.
Cambia la relación con el teléfono
No lo vean como una forma para distraerse o para entretenerse, véanlo como una herramienta que los puede ayudar cuando ya agotaron otras opciones. Asignen horarios para usar las redes sociales.
Todos éntrenle parejo
Es muy importante que cuente con una red de apoyo y quién mejor que sus padres, hermanos y amigos. Compartan esta cultura de ver al teléfono como una herramienta y no como un distractor.
Hagan otras actividades
Las actividades recreativas ayudarán a tu hijo a dejar ésta adicción. Si el caso de adicción ya es muy grave en tu niño busca inmediatamente ayuda profesional.
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