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¿¡Hipo!? ¿Cómo quitarlo?

¿Hipo? ¿Cuáles son las causas? Y... ¿Cómo quitarlo? Te contamos las causas y los remedios para eliminarlo.

hipo como quitarlo

¿Quién no ha tenido un ataque de hipo en el momento menos oportuno? En la escuela antes de pasar a exponer, en el trabajo durante una junta, o en el metro. Además si es por un tiempo prolongado llega a ser doloroso. Te decimos qué causa el hipo y algunos remedios para quitarlo.

¿Qué es el hipo?

Son contracciones involuntarias del diafragma, un músculo que separa el pecho del abdomen, y que a cada contracción le sigue el cierre repentino de las cuerdas vocales, lo cual produce el sonido de "hip".

Causas

  • Comer mucho o muy rápido
  • Bebidas carbonatadas (refrescos)
  • Comida picante
  • Por estrés
  • Beber alcohol
  • Cambios bruscos de temperatura

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Remedios

  • Tomar agua fría o chupar un cubo de hielo.
  • Aguanta la respiración lo más que puedas y suelta.
  • Respira profunda y lentamente.
  • Respira en una bolsa de papel, coloca una bolsa de papel sobre tu boca y nariz, e inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa.
  • Que te den un susto.
  • Beber agua con el cuerpo inclinado hacia delante o hacia abajo, esto relaja el diafragma
  • Maniobra de Valsalva, consiste en taparse la nariz y hacer fuerza para soltar el aire contrayendo el tórax.
  • Abraza tus rodillas, siéntate en un lugar cómodo y lleva tus rodillas hacia el pecho y sostén por 1 o 2 minutos.
  • Comprime el pecho, inclínate o agáchate hacia adelante para comprimir tu pecho.
  • Simula un estornudo, generara presión en el diafragma.

¿Es malo tener hipo?

Solo es molesto, el hipo no tiene mayor importancia, sin embargo si es persistente o dura mucho tiempo, puedes acudir con tu médico.

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