¿Sabías que uno de los problemas de próstata más comúnes es la inflamación? Conoce los alimentos que debes evitar.
La próstata es la glándula que produce semen, líquido donde se transportan los espermatozoides.
Los problemas de próstata afectan a un gran número de hombres en el mundo, en específico la enfermedad más común en la «prostatitis» y provoca inflamación.
La prostatitis afecta a los hombres de todas las edades, pero tiende a ser más frecuente en hombres de 50 años o menos.
¿Qué alimentos debes evitar si padeces algún problema de próstata?
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Alcohol:
El consumo frecuente de bebidas alcoholicas cómo la cerveza, aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad de la próstata que incluso puede derivar en cáncer. Modera su consumo e intercambia el alcohol por bebidas sin azúcar.
Grasas saturadas:
Según el Dr. David Samadi (oncólogo urológico y cirujano robótico), hay estudios que han demostrado que estas grasas no saludables posiblemente aumenten el riesgo de cáncer de próstata. Además de que el organismo se verá beneficiado si se modera su consumo. Algunos alimentos a evitar son: lácteos, productos horneados (pan, galletas, pastel, etc.), mantequilla, tocino y salchicha.
Carnes rojas:
El consumo excesivo de carnes rojas y procesadas influye en nuestro cuerpo de manera negativa. Es dañino para el organismo ya que puede provocar enfermedades del corazón o diabetes. Combina tu dieta con pollo o pescado.
Azúcar:
Los azúcares por si mismos ya son alimentos en los que debemos moderar su consumo, aparte de provocar obesidad, se puede desarrollar diabetes o hasta cáncer. Evita alimentos cono galletas, refrescos o dulces.
No es necesario excluir por completo los alimentos, lo que sí es necesario es moderar su consumo, llevar una dieta saludable y balanceada.
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