¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

Al bañarte, al cepillarte, cuando te levantas por las mañanas… y ¿no se deja de caer? ¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?
¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

¿Por qué se cae el cabello?

Antes que todo, la pérdida de cabello es muy normal, diariamente cae y nace pelo nuevo, además hay factores ambientales que también influyen y dependiendo de la temporada del año será cuando perdamos más cabello.

Aunque también existen otros factores:

  • Enfermedad
  • Mala alimentación
  • Cuidado

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¿Qué hacer para que no se caiga mi cabello?

Existen algunas cosas que puedes hacer para que se caiga la menor cantidad de cabello, te decimos cuales:

  • Vitamina D: Esta vitamina se encuentra principalmente en los rayos del sol, así que asegúrate de tener tu buena dosis de rayitos de sol. Tu pelo se verá deslumbrante.
  • Alimentación: Consume más verduras y proteína, agrega a tu dieta al menos 3 veces a la semana de pescado, lácteos y huevo.
  • Shampoo: Utiliza productos que prevengan la caída del cabello.
  • Peinados: No hagas peinados muy ajustados varias veces a la semana, ya que al jalarlo irás perdiendo más de la cuenta, además de que al final del día te quedará doliendo la cabeza.
  • Masaje: Un masaje por las noches o durante el baño es ideal, hazlo con las yemas de los dedos en movimientos circulares por todo el cuero cabelludo.
  • Cuidados: Nunca duermas con el cabello mojado, harás que se vaya haciendo más débil con el paso del tiempo.
  • Estrés: El estrés del día a día hace que se nos caiga en mayor cantidad el cabello, así que toma un respiro y deja ir las preocupaciones al llegar a casa.

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