¿Reumas? Remedios para acabar con el dolor
Dolores de reumas
¿Dolor en las articulaciones? Checa estos remedios caseros para prevenir y aliviar los reumas.
¿Qué son los reumas?
«Reuma» es el nombre que le ha dado la sociedad al dolor o conjunto de dolores relacionados con las articulaciones. En la medicina no existe el concepto de «reuma».
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Remedios:
Estiramientos:
Estirar los músculos alrededor de las articulaciones afectadas puede proporcionar cierto alivio. Consulta con un médico o fisioterapeuta antes de intentar cualquier estiramiento.
Hojas de mostaza:
Ingredientes: 1 puño de hojas de mostaza
- Extrae el jugo de hojas de mostaza y calienta.
- Remoja gasas o telas limpias en el jugo.
- Colocar las telas en el área con dolor.
- Agregar una toalla encima de las telas para conservaer el calor.
Linaza:
Hacer usual toomar dos cucharadas al día de linaza puede ayudar a prevenir y reducir el dolor, ya sea de forma natural o como complemento a otros alimentos. Tambíen existen barras o galletas de linaza.
Jugo con ajo:
Ingredientes: 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla morada, 1 rama de perejil, jugo de naranja al gusto.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licúa y ¡listo!
Romero:
Tómalo en forma de té, el romero funciona como un agente antibacteriano y evita las infecciones alrededor de las articulaciones o cartílagos, por lo tanto el dolor.
Licuado de cereza:
El alto contenido de vitamina C de las cerezas ayudará a retener el calcio, ayudando a conservar la flexibilidad de las articulaciones.
Ingredientes: cerezas, leche
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licúa y ¡listo!
Jengibre:
Es un remedio antiinflamatorio, es preferible tomarlo en té o infusión.
Ingredientes: Jengibre en polvo, miel y agua.
- Hervir el agua
- Agregar aprox 2 cucharadas de jengibre y dejar reposar
- Agregar miel al gusto
Recuerda visitar a tu médico si el dolor persiste y ante cualquier cambio en tu cuerpo.
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