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Pruebas médicas que debes hacerte si estás embarazada
La fecha en la cual te debería de bajar ¿ya se pasó? ¿Tu mente comienza a dar mil y un vueltas y no sabes qué hacer? Calma, calma, lo primero es realizarte una prueba de embarazo puedes hacerte una prueba casera, aunque para mayor certeza compra una de la farmacia. ¿Salió positivo? debes de afrontar…
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7 cosas que debes saber sobre las neuronas
El cerebro es una máquina que está perfectamente sincronizada. Te imaginas tener que almacenar un buen de información más aparte reaccionar a estímulos, dar órdenes y además de todo reconocer la cara de tu galán. Neta es una JOYA, y parte de este bonito funcionamiento se lo debemos a las neuronas. Aquí 7 cosas que…
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Qué hacer con tu cuerpo antes de dormir
Si quieres mantener tu cuerpo saludable y disfrutar de un buen descanso, hay algunas cosas que debes hacer con tu cuerpo antes de irte a dormir. ¡Así es!, hasta irse a la cama tiene su chiste, no se trata de dormir por dormir, necesitas darle un poco de mantenimiento a tu cuerpo. Aquí algunas recomendaciones…
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Posturas de yoga para glúteos y piernas
Has escuchado varias veces sobre lo maravilloso que es practicar yoga en casa. Esta disciplina no sólo beneficia a tu cuerpo, sino que actúa también en tu mente y espíritu. Con ciertas posturas de yoga puedes llegar a tonificar cierta parte del cuerpo en específico. Te compartimos las posturas de yoga para glúteos y piernas.…
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Cómo hacer una prueba de embarazo casera y efectiva
¿Hace algunos días que te tuvo que haber bajado y nada más naranjas? Calma, aún no tienes la certeza de que tu hipótesis es verdad. Para despejar cualquier duda que ande rondando tu cabecita te decimos cómo hacer una prueba de embarazo casera y efectiva. Sabiduría Que Ayuda: Al año el 20 por ciento de…
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Tips para cuidar tu vista y ver mejor por el resto de tu vida
La visión es uno de los sentidos que el ser humano más valora en su vida. Alguna vez te has preguntado, si tuvieras que perder un sentido (tocamos madera) ¿cuál escogerías? Sin duda es una pregunta muy complicada de contestar, es por esto que la prevención es la llave para cuidar cada uno de ellos.…
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Las enfermedades que más se propagan por nuestra indiferencia con el medio ambiente
El cambio climático está trayendo consigo diferentes escenarios, que tanto para el ser humano como para todo aquello que viva en el planeta repercutirá gravemente. Tristemente somos muy poco conscientes de esta situación y nos vamos a estar arrepintiendo cuando ya sea demasiado tarde. Para que esto no pase conoce las enfermedades que más se…
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El estudio que revela que es mejor correr con música
Correr es una de las actividades más sencillas que puedes realizar. Si tu idea es bajar esas llantita, ponerte en movimiento y activarte físicamente, correr es la idea perfecta. Te platicamos sobre el estudio que revela que es mejor correr con música. Sabiduría Que Ayuda: En México existen 2.5 millones de corredores (alrededor de 2%…
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¿El cuerpo confunde la sed con hambre?
Son las 12:00 del día. Falta un par de horas para que salgas a comer, pero te mueres por una bolsa de papas con salsa, unos tacos de canasta de la esquina, ¿o qué tal un paquete galletas de chocolate? Todo suena delicioso, ¿cierto? Contestemos la pregunta: ¿El cuerpo confunde la sed con hambre? Sabiduría…
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Ojeras, 7 remedios para acabar con ellas
Cada mañana es lo mismo. Te miras al espejo y lo primero que notas son dos enormes círculos oscuros alrededor de tus ojos. Probablemente, tus ojeras sean el resultado de haber dormido poco, pero también pueden deberse al estrés, agotamiento, problemas respiratorios y hasta al exceso de cafeína. Hoy te hablaremos de las ojeras, 7…
